エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
ここにツイート内容が記載されます https://b.hatena.ne.jp/URLはspanで囲んでください
Twitterで共有ONにすると、次回以降このダイアログを飛ばしてTwitterに遷移します
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
「今日から頑張る」が続かない理由 意志力の有限性と前頭葉疲労 序章:はじめに 第1章:意志力とは何か ... 「今日から頑張る」が続かない理由 意志力の有限性と前頭葉疲労 序章:はじめに 第1章:意志力とは何か 第2章:意志力は有限なのか 第3章:脳科学からみる意志力と前頭葉 第4章:意志力低下と行動パターン 第5章:意志力を補う仕組み 第6章:実践的応用 第7章:今後の研究と展望 終章:まとめ 序章:はじめに 「今日からダイエットを始める」「明日から勉強を毎日3時間する」「禁煙するぞ」。 私たちは誰しも、何かをきっかけに「今日から頑張る」と意気込む瞬間を経験します。しかし、その決意は数日もすれば薄れていき、多くの場合は元の生活習慣に戻ってしまいます。心理学や自己啓発の分野では長年、この「決意が続かない現象」が繰り返し議論されてきました。 単に「根性が足りない」「意思が弱い」といった道徳的・人格的な問題に還元してしまうのは簡単ですが、科学的にはより複雑な背景が存在します。とりわけ神経心理学・認知神