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皆さんは、日頃どんな運動やスポーツをされていますか? 私は学生時代、硬式テニスを中心にバスケやソフ... 皆さんは、日頃どんな運動やスポーツをされていますか? 私は学生時代、硬式テニスを中心にバスケやソフトボール、水泳、陸上など、とにかく体を動かすことが大好きでした。 ですが、妊娠・子育て、さらにコロナ禍を経て、生活の中心はすっかり「子どもや家庭」。自分で体を動かす機会はめっきり減ってしまいました。 そんな私も2年半ほど前にキャリアチェンジをし、子どもや親のための時間に加えて「自分のための時間」も仕組み化できるようになりました。 (詳しくは拙著エッセー本にまとめています。後ほどご紹介しますね。) その「自分時間」の使い道の一つに選んだのが、もう一度「スポーツを楽しむこと」。 ただし、今までの延長ではなく、あえて「未経験のスポーツ」に挑戦してみようと決めました。 初挑戦のスポーツは...? まず取り組んだのは、期間限定のエアロビクス。軽快な音楽に合わせて体を動かし、心地よい汗をかけてとても楽しかった