「脳トレで認知症予防〜第4弾」2017年10月24日◇西老人福祉センター
静和記念病院リハビリテーション科 玉木領様を講師にお招きして、楽しく脳トレができるクイズや体操を教えていただきました。頭の体操では、単語を次々と思い浮かべていく問題が出されました。簡単な単語も、文字数や共通のひらがなが指定されると、ぐんと難しくなり、答えが思いついた時には歓声があがりました。リズム体操は「あんたがさどこさ」を歌いながら、手でリズムを取っていきます。認知症予防には、栄養や運動だけではなく、人と関わりをもつことも大切、とのこと。隣りの人と手を重ねる動作では、タイミングをピタッと合わせるのがなかなか難しい!息が合ってきて、動きがピタッと合うとスッキリ!とても楽しい体操でした。
