クエン酸でキレイになる!フレッシュスムージー
クエン酸でキレイになる!フレッシュスムージー
運動後に飲めば更に脂肪燃焼効果あり!美容にもダイエットにもおすすめレシピ!(2013年03月25日)
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アサイーとキウイのスーパービューティスムージー
アマゾンのスーパーフルーツと呼ばれているアサイーを使った、スーパービューティスムージーです!
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疲労回復に即効☆ブドウ、プルーン、リンゴ酢のスムージー
疲労回復には、糖分と食酢を同時に摂るとよいのだとか。 即エネルギーに変わるブドウ糖と食酢を一緒に取れるお手軽レシピ。プルーンの美容効果にも注目☆
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パインとみかんのスッキリスムージー
甘くてさわやか☆酵素+クエン酸+ビタミンB&Cで美容効果も抜群です!
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キウイ、バナナ、青菜のエネルギーチャージ☆グリーンスムージー
緑色野菜も一緒にとって、スーパーヘルシー! バナナでエネルギーチャージ!
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藤丸 志保
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RECIPE&COOKING&STYLING:藤丸志保 |PHOTOGRAPH:太田直美
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