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小松菜のオープンオムレツ

ビタミンが豊富な小松菜がたっぷり入った、フワフワなオムレツ。

材料 ( 2 人分 )

小松菜

1/2束

<卵液>

4個

ツナ

(缶)1/2缶(1缶80g入り)

オリーブ油

大さじ2

ケチャップ

大さじ3〜4

ジャンル:
洋食 / 焼きもの、オーブン料理
種別:
主菜
公開日:
2009年11月30日
更新日:
2011年04月04日

下準備

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブ油を熱して小松菜を炒め、少ししんなりしたら<卵液>を流し入れて大きくかき混ぜる。半熟状になったらフライパンに蓋をし、4〜5分焼く。

  2. 2

    お好みの大きさに切って器に盛り、ケチャップをかける。

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みんなのおいしい!コメント

コメント(2)

  • 小松菜のオープンオムレツ

    小松菜のシャキシャキ感と卵のふわふわ、どちらも楽しめました!チーズとケチャップとの相性もバッチリで、あっという間に完食です。子どもも喜んでいたのでまた作りたいです!

  • 小松菜のオープンオムレツ

    卵たっぷりのオムレツができました。
    チーズの味はあんまりしませんでしたが、野菜たっぷりなのでいいと思います。

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