フルーツを使ったひんやりスイーツレシピ

固めて簡単!冷たく冷やしたフルーツレシピ

• フルーツワインゼリー

  フルーツワインゼリー

  ふるふる柔らかい、ワインの風味が広がる大人のゼリー。 1時間10分 126Kcal

• つるんと優しい甘さ!フルーツ牛乳かん

  つるんと優しい甘さ!フルーツ牛乳かん

  フルーツ缶のシロップを活かした牛乳かんです。ヘルシーで食後にもオススメ。 40分 132Kcal

• ぷるぷるみかんゼリー

  ぷるぷるみかんゼリー

  みかんの皮を使ったゼリーは見た目もかわいい! 30分 94Kcal

• ブドウのグラニテ

  ブドウのグラニテ

  ブドウの果肉はもちろん、皮も色出しに利用して見た目も涼しげなブドウづくしの冷たいデザートです。 10分

• オレンジのムース

  オレンジのムース

  オレンジの他にもいよかんやみかんでもおいしくできますよ。柑橘系の爽やかな味わいがふわっと広がります。 40分

• キウイのアイスクリーム

  キウイのアイスクリーム

  キウイの淡くやさしい色のアイスクリーム。ビタミンもたっぷりで暑い夏を乗り切る冷たいデザートです。 15分

• フルーツプリン

  フルーツプリン

  簡単なのに驚くほど濃厚でなめらかなプリン。フルーツをたくさん乗せて召し上がれ 1時間30分 276Kcal

• 寒天のフルーツ寄せ

  寒天のフルーツ寄せ

  キウイとグレープフルーツが入った、上品なデザート。口の中がサッパリとします。 40分 210Kcal

混ぜて冷やすだけの簡単フルーツレシピ

• マチュドニア

  マチュドニア

  たっぷりのフルーツが入った見た目もカラフルなデザートです。 10分 193Kcal

• フルーツたっぷりヨーグルト

  フルーツたっぷりヨーグルト

  フルーツは大きめに切るのがおすすめ! 満足感がアップしますよ! 10分 107Kcal

• フルーツサラダ

  フルーツサラダ

  デザート感覚のサラダです。季節のフルーツでお試しを! 10分 354Kcal

• スイカのフルーツポンチ

  スイカのフルーツポンチ

  スイカと白桃、ナタデココを炭酸ドリンクと一緒に盛った、さわやかなデザート。ラム酒の量はお好みで調節して下さい。 5分 102Kcal

• オレンジのマリネ

  オレンジのマリネ

  オレンジにホワイトキュラソーをかけるだけ。食後にサッパリと大人のデザート。 10分 38Kcal

• フルーツ白玉

  フルーツ白玉

  お好みのフルーツと白玉にリンゴジュースをかけるだけで見た目もかわいいデザートに。 20分 193Kcal

• つぶつぶキウイヨーグルト

  つぶつぶキウイヨーグルト

  フォークでつぶしたキウイをプレーンヨーグルトで和えました。お好みのフルーツでもOK! 5分 97Kcal

• マンゴーパフェ

  マンゴーパフェ

  完熟のマンゴーを使ったパフェは最高です。 10分 251Kcal

フルーツドリンクやコンポートも♪

• ミックスジュース

  ミックスジュース

  フルーツのつぶつぶ食感が残るのも手作りならでは。 10分 207Kcal

• フレッシュイチゴミックスジュース

  フレッシュイチゴミックスジュース

  イチゴとアボカド入りのジュースはビタミンたっぷり! 美肌効果が期待できます。 5分 148Kcal

• アイスクリームで簡単!バナナシェイク

  アイスクリームで簡単!バナナシェイク

  バナナはできるだけ熟した物を使って下さいね。バナナとアイスのバランスが絶妙!

• シャリシャリ!スイカのスムージー

  シャリシャリ!スイカのスムージー

  スイカ100%のスムージー。むくみをとってくれますよ。 1時間 111Kcal

• 簡単!旨み凝縮 梨のコンポートとジュレ by河田 麻子さん

  簡単!旨み凝縮 梨のコンポートとジュレ by河田 麻子さん

  コンポートを作った残りの煮汁を無駄なく使って作るゼリーです! 40分

• ビワのコンポート

  ビワのコンポート

  ビワの形をそのまま活かしたコンポート。煮汁にアマレットを加えるだけで、グンと味に深みが出ます。 30分 98Kcal

• ミカンのコンポート

  ミカンのコンポート

  赤ワインを使った大人のデザート。酸っぱいミカンを使っても良いですね。 30分 139Kcal

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