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サツマイモの豆乳カレースープ

とろっと煮崩れたサツマイモがおいしい、まろやかなカレー風味のスープです。

材料 ( 2 人分 )

オクラ

2〜3本

豆乳

(成分無調整)200ml

<チキンスープ>

300ml

<調味料>

砂糖

小さじ1/2

ナンプラー

小さじ1

カレー粉

小さじ1

少々

ジャンル:
エスニック料理 / スープ
種別:
スープ・汁
公開日:
2017年12月25日
更新日:
2017年12月20日

下準備

作り方

  1. 1

    鍋にサツマイモと<チキンスープ>の材料を入れ、蓋をしてサツマイモがやわらかくなるまで中火で煮る。

  2. 2

    オクラ、厚揚げ、豆乳、<調味料>の材料を加え、さらに5分程煮る。塩で味を調え、器によそう。

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山下 和美
レシピ制作 山下 和美

フードコーディネーター
自身の体調から「何を食べるか」を意識し、漢方、薬膳、メディカルハーブを学ぶ。漢方養生指導士も取得。

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photographs/erika nagasaki|cooking/sumika sakuma

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