Pour le sport c'est pas super conseillé ce régime, ça manque cruellement de protéines. Tu dois sûrement perdre du gras mais aussi pas mal de masse musculaire, et ça n'a aucun intérêt. Perdre du gras (maigrir) != perdre du poids.
En omettant le côté "purification", le régime protéiné parait beaucoup moins traumatisant pour le corps.
Mais ayant déjà fait des régimes de type jeûne, on ne peut pas nier le plaisir ressenti après quelques jours.
[^] # Re: Danger, restriction cognitive
Posté par ArthurC . En réponse au journal [cuisine & blabla] j'arrête de manger !. Évalué à -1.
Pour le sport c'est pas super conseillé ce régime, ça manque cruellement de protéines. Tu dois sûrement perdre du gras mais aussi pas mal de masse musculaire, et ça n'a aucun intérêt. Perdre du gras (maigrir) != perdre du poids.
En omettant le côté "purification", le régime protéiné parait beaucoup moins traumatisant pour le corps.
Mais ayant déjà fait des régimes de type jeûne, on ne peut pas nier le plaisir ressenti après quelques jours.