Je n'arrive pas à me sortir de l'esprit que c'est ce journal et ta méthode le n'importe quoi :-/
Moi, je ne fume pas (je pense que c'est le point le plus important), je bois très peu d'alcool (moins d'une bière par quinzaine), je bouffe rarement de la junk-food (moins d'une fois la quinzaine). À côté de ça, je mange beaucoup de légumes et de fruits (à chaque repas). je n'achète pas de plats cuisinés. Je mets peu de sel. Bon, je fais aussi quelques écarts avec le chocolat ou les barres chocolatées mais, là encore, peu. Je bois dès que j'ai soif (je ne me dis pas que je dois faire mes 1,5 L d'eau par jour). Je bois aussi du thé et du café. Je mange de la viande et du poisson.
Résultat ? J'ai peu de gras et pas de cernes sous les yeux...
Mais qu'y a-t-il de spécial dans mon régime alimentaire ?! RIEN ! Il est juste varié et évite les excès.
[^] # Re: But ?
Posté par Laurent A. . En réponse au journal [cuisine & blabla] j'arrête de manger !. Évalué à 10.
Je n'arrive pas à me sortir de l'esprit que c'est ce journal et ta méthode le n'importe quoi :-/
Moi, je ne fume pas (je pense que c'est le point le plus important), je bois très peu d'alcool (moins d'une bière par quinzaine), je bouffe rarement de la junk-food (moins d'une fois la quinzaine). À côté de ça, je mange beaucoup de légumes et de fruits (à chaque repas). je n'achète pas de plats cuisinés. Je mets peu de sel. Bon, je fais aussi quelques écarts avec le chocolat ou les barres chocolatées mais, là encore, peu. Je bois dès que j'ai soif (je ne me dis pas que je dois faire mes 1,5 L d'eau par jour). Je bois aussi du thé et du café. Je mange de la viande et du poisson.
Résultat ? J'ai peu de gras et pas de cernes sous les yeux...
Mais qu'y a-t-il de spécial dans mon régime alimentaire ?! RIEN ! Il est juste varié et évite les excès.
Du coup tes infos, je ne sais pas quoi en faire !