C'est vrai qu'arrêter de fumer ça n'a rien à voir avec la situation psychologique dans laquelle on se trouve, mais bien sûr...
Il y a des combats que l'on doit mener avec lucidité et une certaine sérénité pour pouvoir les gagner. La clope crée un état de dépendance, et le sevrage peut avoir des conséquences ravageuses pour la personne et/ou son entourage. Alors certes pour arrêter de fumer il faut de la volonté mais il y a aussi des moments plus favorables que d'autres. Pour en avoir discuté avec des fumeurs repentis, on ne se dit pas du jour au lendemain "j'arrête". Arrêter de fumer ça se prépare. Certains y arrivent la première fois parce qu'ils réussissent à surmonter les effets du sevrage. D'autres doivent s'y reprendre deux, trois ou quatre fois parce qu'ils ont ssous estimé ces effets. mais comme tout, ceux qui y arrivent sont ceux qui s'y sont préparés et qui savent à quoi s'attendre pendant le sevrage ( d'ailleurs en parler à un médecin avant d'arrêter peut faciliter les choses).
Je ne suis pas fumeur, mais tous les fumeurs que je connais ont pu arrêter que lorsqu'ils ont été bien préparé à arrêter. Ceux qui ont rechuté l'ont fait parce qu'ils ont sous-stimé l'effet de dépendance et les conséquences du sevrage.
Sinon je t'accorde que parfois on ne peut se battre sur tous les fronts. Tout dépend des circonstances et priorités de chacun.
[^] # Re: ...
Posté par totof2000 . En réponse au journal Free réinvente le « double play » et casse le tarif unique. Évalué à 2.
C'est vrai qu'arrêter de fumer ça n'a rien à voir avec la situation psychologique dans laquelle on se trouve, mais bien sûr...
Il y a des combats que l'on doit mener avec lucidité et une certaine sérénité pour pouvoir les gagner. La clope crée un état de dépendance, et le sevrage peut avoir des conséquences ravageuses pour la personne et/ou son entourage. Alors certes pour arrêter de fumer il faut de la volonté mais il y a aussi des moments plus favorables que d'autres. Pour en avoir discuté avec des fumeurs repentis, on ne se dit pas du jour au lendemain "j'arrête". Arrêter de fumer ça se prépare. Certains y arrivent la première fois parce qu'ils réussissent à surmonter les effets du sevrage. D'autres doivent s'y reprendre deux, trois ou quatre fois parce qu'ils ont ssous estimé ces effets. mais comme tout, ceux qui y arrivent sont ceux qui s'y sont préparés et qui savent à quoi s'attendre pendant le sevrage ( d'ailleurs en parler à un médecin avant d'arrêter peut faciliter les choses).
Je ne suis pas fumeur, mais tous les fumeurs que je connais ont pu arrêter que lorsqu'ils ont été bien préparé à arrêter. Ceux qui ont rechuté l'ont fait parce qu'ils ont sous-stimé l'effet de dépendance et les conséquences du sevrage.
Sinon je t'accorde que parfois on ne peut se battre sur tous les fronts. Tout dépend des circonstances et priorités de chacun.