Alors, si on se contente d'écraser les pédales, c'est l'acide lactique qui va vite monter et non le vélo. Il faut répartir les efforts et tirer sur les pédales à l'aide des mollets, ischio-jambiers, puis abdominaux de la dernière partie de la phase descendante jusqu'à la moitié de la montante. J'imagine même qu'avec des cales pieds, il doit être possible de poursuivre la traction un peu plus loin et efficacement. En tout cas ça aide énormément.
[^] # Re: Effet Streissant ?
Posté par ǝpɐןƃu∀ nǝıɥʇʇɐW-ǝɹɹǝıԀ (site web personnel) . En réponse au journal Publicité télévisée pour les vélos interdite. Évalué à 3.
Alors, si on se contente d'écraser les pédales, c'est l'acide lactique qui va vite monter et non le vélo. Il faut répartir les efforts et tirer sur les pédales à l'aide des mollets, ischio-jambiers, puis abdominaux de la dernière partie de la phase descendante jusqu'à la moitié de la montante. J'imagine même qu'avec des cales pieds, il doit être possible de poursuivre la traction un peu plus loin et efficacement. En tout cas ça aide énormément.
« IRAFURORBREVISESTANIMUMREGEQUINISIPARETIMPERAT » — Odes — Horace