2022年03月
ここ数日股関節の痛みも殆ど無くウォーキングも気持ち良く出来ているのだが、帰宅して歩行速度を見ると段々遅くなっている。ついこの間までは股関節が痛いので遅いと思っていたが最近は痛みが殆ど無く自分では昔と同じ感じで歩いていても遅くなっている。何故かと思って色々調べたらどうも歩幅が狭くなっているようです。そこでアップルウォッチで昔の歩幅を調べたら72cm以上、それが現在は65cm、調子が悪いと61cmになっていることが判明。ネットで調べると平均より少し良かったので一安心。ただこれからはもっと歩幅が小さくなるようなので歩幅を意識しながら今日も満開の桜を見ながら散歩を楽しんできました
それにしても昔の歩数や距離が残っていなかったら以前はどの位の歩幅だったか判りませんでした。歩数は実際に歩いた歩数より多くなっているので正確ではありませんが参考にはなりました。今回はアップルウォッチの良さを再認識しました
それにしても昔の歩数や距離が残っていなかったら以前はどの位の歩幅だったか判りませんでした。歩数は実際に歩いた歩数より多くなっているので正確ではありませんが参考にはなりました。今回はアップルウォッチの良さを再認識しました
天気予報では朝は曇りと言っていたが太陽が顔を出しているので今日の朝ポタは桜がソロソロ見頃になりそうなので大宮公園へお花見に。 途中の盆栽町の桜並木かなり咲いてたので大宮公園の桜は満開かも
大宮公園は昨年と同じで一方通行の規制がされていました
桜の花も満開ではないですが見頃です。人も少ないのでノンビリお花見
その後近くの大宮グリーンセンターに向かって風車と菜の花と桜
菜の花はもう終わりで桜はもう少しと言う感じ、両方のバランスが良い感じだと絵になりそうです
大宮公園は昨年と同じで一方通行の規制がされていました
桜の花も満開ではないですが見頃です。人も少ないのでノンビリお花見
その後近くの大宮グリーンセンターに向かって風車と菜の花と桜
菜の花はもう終わりで桜はもう少しと言う感じ、両方のバランスが良い感じだと絵になりそうです
昨日は朝から雨だったが昼頃からはミゾレに、政府からは東日本大地震以降で初めて「電力供給逼迫警報」も出されとても寒い一日でした。
そして今朝も寒い、朝の運動に出ると外は昨日のミゾレか雪の影響で
畑は真っ白、今年も冬こんなに白くなっているのを見たのは初めてです。しかし先日東京で開花宣言がされた桜もビックリしているかな
そして今朝も寒い、朝の運動に出ると外は昨日のミゾレか雪の影響で
畑は真っ白、今年も冬こんなに白くなっているのを見たのは初めてです。しかし先日東京で開花宣言がされた桜もビックリしているかな
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