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息子との旅行で気づいた、日常の大切さ|ピラティス講師Mioの「何歳からでも痩せられる!」

[ 2024年12月22日 09:00 ]

先日はじめて、息子と2人でユニバーサルジャパンへ旅行に行きました。その時に感じた息子の成長や家族との向き合い方、忘れていた大切なことなどを今回のコラムでお伝えしていきますね。

息子の成長と母としての寂しさ

初の2人旅で感じたのは、息子の成長と母としての寂しさ(笑)。幼かった息子がいつの間にか母の手を離れ、段々と心の自立をして社会へ出て対応していることを改めて痛感しました。

いつもと違う非日常で気づかせてもらえた日々の大切さと、永遠はないということの再確認。わかっていても、毎日の繰り返しのなかで忘れていました。

小学生になり、自分でできることが増えていき手が離れると自分の時間が増えました。それをありがたく受け止め、並行して仕事の量を増やしました。バランスよく家族が誰も無理しない形を優先して。

"9歳の息子"は今しか見れない

そんな毎日が繰り返されるなかで、忘れていた大切なこと。

「今この瞬間を生きる、今この瞬間を大切にする」

息子は9歳なのですが、9歳の息子は今しか見れない。9歳の息子が感じている、言葉や態度にしてくれている
一瞬一瞬を見逃していたら、将来後悔してしまうと思いました。

過去や未来ではなく"今"を味わいたい

ついつい家で話しかけられても携帯をつついて仕事をしながら「ちょっと待って」を言いがちでしたが、手を止めてきちんと向き合おうと反省しました。

今この瞬間を生きるって、「その瞬間を味わうこと」

生きているといろんなことが起こるし、毎日の生活がありますよね。過去への後悔や反省、未来の予定や理想に思考が飛んでいることも多いと思うのですが......(私はかなり飛んでいました)。

「もっと今を味わいたい!」
「2度と見ることができない景色と自分のその瞬間の心を感じて、丁寧に生きたい」

と思いました。

そして当たり前の日常に感謝することを忘れないでいたい。ピラティス講師としても、母としても妻としても、1人の人間としても毎日に感謝して生きていきたい。

久しぶりの旅行は私に、いろんなことを教えてくれました。出掛けたからこそ感じられた、息子の成長や日常の大切さ。気づけたことに感謝して、今日という日にしか見れない景色や想いを大切にして生きています。

プロフィール

Mio
姿勢改善ピラティス講師

産後と加齢で崩れた身体をピラティスで改善! 骨格を整えて、骨を正しい位置に戻すことで姿勢も良くなり太りにくく痩せやすい身体へ。身体が変わると心も前向きになる! 自身の苦悩体験から、同じように悩んでいる人を1人でも救いたいと思い活動しています。

■しかくMioのオンラインサロン m’s pilates
https://music-book.jp/salon/detail/270
■しかくInstagram
https://www.instagram.com/mio.pila/

<TEXT&PHOTO:Mio>

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