How to wind a taping部位別のテーピングの巻き方
ふとももMY MENUへ登録
ふとももの肉離れや
打撲のセルフテーピング
STEP
01
STEP
02
バトルウィンTMキネシオロジーテープFXを使用し、Xサポートを貼っていきます。
STEP
03
患部の少し下から貼りはじめます。
STEP
04
Xサポート(1本目)
1本目は、ふとももの下の位置の内側から貼りはじめます。
STEP
05
Xサポート(1本目)
そのまま外側に向かって、テープ1本分上に引っ張り上げながら貼ります。
STEP
06
XサポートPOINT
後面は完全に巻いてしまうのではなく、ふとももの1/2 を覆うように貼ります。
STEP
07
Xサポート(2本目)
2本目は、1本目の貼りはじめと同じ高さで、足の外側から貼りはじめます。そのまま内側に向かって、テープ1本分上に引っ張り上げながら貼ります。
STEP
08
Xサポート
これを4セット=8本、前のテープに1/2ずつ重なるように繰り返してください。
STEP
09
しっかりと斜め上に引っ張り上げて貼り、患部とその周辺をきちんと圧迫します。症状にあわせて強さを調整します。
これでバトルウィンTMキネシオロジーテープFXは完成です。
STEP
10
STEP
11
膝(ひざ)の少し上からスタートします。巻いていく方向は内側を引き上げる方向です。
STEP
12
バトルウィンTMWグリップTM を引っ張り出し、テンションをかけた状態で巻きます。
そのままバトルウィンTMWグリップTM が1/2 ずつ重なるように下から上に巻き上げます。
STEP
13
患部全体を覆い、ふとももの内側で終わるようにはさみでバトルウィンTMWグリップTM を切ります。
STEP
14
巻き終わりはテープ同士をしっかりと圧着してください。
これで完成です。
使用したバトルウィンTM 製品
代替可能製品
-
SEFX50Fと代替可能
品番 SEFX50FBK
バトルウィンTM
キネシオロジーテープ
FXブラック 50mm
色 : ブラック -
SEFX50Fと代替可能
品番 SEHA50F
バトルウィンTM
キネシオロジーテープ
撥水 50mm
色 : ベージュ -
WGP75FBLと代替可能
品番 WGP75FYL
バトルウィンTM
WグリップTM 75mm
色 : 黄 -
WGP75FBLと代替可能
品番 WGP75FBG
バトルウィンTM
WグリップTM 75mm
色 : ベージュ -
SEHA50Fと代替可能
品番 BWKK50F
バトルウィンTM
キネシオロジーテープ
強粘着 50mm
色 : ベージュ
※(注記)単品をご希望の方は店頭にてお買い求めください。