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女子寮のモーニングにスムージーが登場!
りんご、キウイ、バナナ、小松菜、ヨーグルト、牛乳
ビタミンC、カルシウム、鉄、タンパク質、カリウム・・・・・たくさんの栄養が詰まっています。
で、何にいいのかって?
それは、疲労回復にバッチリなんです!!!!
2024年6月20日 (木) | 固定リンク
蒸し暑くなってきました
気温がそれほどでなくとも、湿度が高いと、熱中症にかかりやすいとか。
食欲も落ちるこの季節、しっかり食事をとって体力を付けましょう!
そこで!!!!冷麺!!!!!
冷たいスープにツルツルしこしこの麺、
キムチの辛さと甘辛く煮た牛肉が絶秒に絡んで、
あーーーーっという間に完食してしまう一品です!
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