ヨガの先生も、ふー疲れた!とか言うはず\(^o^)/ - toaruR のブックマーク / はてなブックマーク

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ヨガの先生も、ふー疲れた!とか言うはず\(^o^)/

toaruRtoaruR のブックマーク 2024年08月03日 20:05

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<blockquote><a href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4757174928524916224/comment/toaruR" data-user-id="toaruR" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/yogajournal.jp/24168" data-original-href="https://yogajournal.jp/24168" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fyogajournal.jp%2F24168" data-user-icon="/users/toaruR/profile.png">「寝ても取れない疲れ」原因はガチガチの背骨にあり!座ったまま背骨全体をほぐす簡単ストレッチ | ヨガジャーナルオンライン</a> <br><p>ヨガの先生も、ふー疲れた!とか言うはず\(^o^)/</p><a href="https://b.hatena.ne.jp/toaruR/20240803#bookmark-4757174928524916224"><span>2024年08月03日 20:05</span></a> </blockquote>

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「寝ても取れない疲れ」原因はガチガチの背骨にあり!座ったまま背骨全体をほぐす簡単ストレッチ | ヨガジャーナルオンライン

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今回は、日々の疲れが溜まっている人、ぐっすり眠れず疲れを翌日に持ち越してしまう人におすすめ!座ったままできる疲労回復&安眠ストレッチのご紹介です。ターゲットは背骨全体です。背骨をできるだけ大きく動...

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