まあまあまあ皆さん、"「キツすぎてできねぇよ」という方はこちらを。"というのも紹介されてますんで。

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doycuesalgozadoycuesalgoza のブックマーク 2022年08月15日 08:08

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<blockquote><a href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4723817847771034018/comment/doycuesalgoza" data-user-id="doycuesalgoza" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/twitter.com/hosomacho1/status/1558690606817615872" data-original-href="https://twitter.com/hosomacho1/status/1558690606817615872" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Fhosomacho1%2Fstatus%2F1558690606817615872" data-user-icon="/users/doycuesalgoza/profile.png">Seiya on Twitter: "クイーンズランド大学が開発したHIITがすごい。HIIT WBというエクササイズで、たった4分間の運動で30分の有酸素運動を遥かに凌ぐ効果を発揮する。心肺機能と筋肉量の増加、脂肪減まで期待でき、抗老化に繋がる。動画をそのまま真似し... https://t.co/FWvRp0RAaR"</a> <ul><li>[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC">筋トレ</a>]</li><li>[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0">トレーニング</a>]</li></ul><br><p>まあまあまあ皆さん、&quot;「キツすぎてできねぇよ」という方はこちらを。&quot;というのも紹介されてますんで。</p><a href="https://b.hatena.ne.jp/doycuesalgoza/20220815#bookmark-4723817847771034018"><span>2022年08月15日 08:08</span></a> </blockquote>

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Seiya on Twitter: "クイーンズランド大学が開発したHIITがすごい。HIIT WBというエクササイズで、たった4分間の運動で30分の有酸素運動を遥かに凌ぐ効果を発揮する。心肺機能と筋肉量の増加、脂肪減まで期待でき、抗老化に繋がる。動画をそのまま真似し... https://t.co/FWvRp0RAaR"

twitter.com/hosomacho1 2022年08月14日

クイーンズランド大学が開発したHIITがすごい。HIIT WBというエクササイズで、たった4分間の運動で30分の有酸素運動を遥かに凌ぐ効果を発揮する。心肺機能と筋肉量の増加、脂肪減まで期待でき、抗老化に繋がる。...

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