今週の献立 2006年10月16日(月) 〜 2006年10月22日(日)

10/16(月) チリコンカン

キャベツ入りのチリコンカン。パンと一緒にいただいてもよいですね。もちもち食感の揚げ白玉はやみつきデザート。

• 主菜 チリコンカン
• 副菜 トマト入り卵焼き
• 副菜 菊菜のワサビ和え
• デザート 白玉揚げ団子

10/17(火) シーフードペンネ

シーフードはたっぷり入れるのがポイントのシーフードペンネ。冷凍みかん。まるごとみかんを凍らせるだけの簡単デザート。

• 主菜 シーフードペンネ
• 副菜 玉コンニャクみたらし風
• 副菜 ハンペンのハーブフライ
• デザート 懐かしの給食の定番!冷凍みかん

10/18(水) キノコの炊き込みご飯

キノコの炊き込みご飯はツナ缶入りがポイント。長芋の納豆ダレ。ポン酢を加えてさっぱりいただきます。

• 主食 キノコの炊き込みご飯
• 副菜 揚げ団子・チリソース
• 副菜 長芋の納豆ダレ
• スープ・汁 ジャガイモのみそ汁

10/19(木) ほっとする味 厚揚げと大根の煮物

厚揚げと大根の煮物。ゆっくり時間をかけて味を含ませましょう。アボカドのフリッターはサクッとフワッと揚げたてがおすすめ。

• 主菜 ほっとする味 厚揚げと大根の煮物
• 副菜 カップゆで卵
• 副菜 アボカドのフリッター
• デザート サツマイモのパイ包み

10/20(金) ナポリタン

ナポリタン。下に卵を敷いたのがポイント!さわやかカプレーゼ風はさっぱりグレープフルーツを使って。彩りきれいですね。

• 主食 ナポリタン
• 副菜 さわやかカプレーゼ風
• 副菜 イカのチーズ焼き
• スープ・汁 キノコのスープ

10/21(土) ショウガ香る!サンマのサクサクフライ

サンマのフライ。サクッと揚げて下さいね!白菜のさっと漬けは白菜の甘味が美味しい、簡単お漬け物です。

• 主菜 ショウガ香る!サンマのサクサクフライ
• 副菜 白菜のさっと漬け
• 副菜 豆腐のチゲ風
• デザート しっとり!栗のシンプルパウンドケーキ

10/22(日) 彩り鮮やか!簡単基本の三色丼 ご飯がすすむ 卵と鶏とキュウリで作る

見た目もきれいな三色丼。もちろんお弁当にも!大根のクリームスープはやさしいミルク味のスープ。大根の代わりにカブでも。

• 主菜 彩り鮮やか!簡単基本の三色丼 ご飯がすすむ 卵と鶏とキュウリで作る
• 副菜 シシャモ豆板醤漬け
• 副菜 豆腐のゴマ和え
• スープ・汁 大根のクリームスープ