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E・レシピ

今週の献立 2004年6月14日(月) 〜 2004年6月20日(日)

黄金の組み合わせ焼き鶏&ビール!焼きたてアツアツをいただいてください。 チキンピラフは具を炒め合わせて炊飯器で炊きます。簡単、美味しい!

6/14(月) ふんわり卵の炒り豆腐

炒り豆腐は野菜とともにふんわり卵で仕上げます。

  • 主菜 ふんわり卵の炒り豆腐
  • 副菜 イワシマスタードフライ
  • 副菜 切干し大根のゴマ酢
  • スープ・汁 エノキのみそ汁

6/15(火) 炊き込みチキンピラフ

チキンピラフは具を炒め合わせて炊飯器で炊きます。簡単、美味しい!

  • 主食 炊き込みチキンピラフ
  • 副菜 豆腐と海藻のサラダ
  • 副菜 カボチャのゴマよごし
  • スープ・汁 キヌサヤの吸い物

6/16(水) 玉ネギのカレー揚げ

玉ネギはカレー味の衣でいつもと違った揚げ物に。美味しい!

  • 主菜 玉ネギのカレー揚げ
  • 副菜 お芋の甘マヨ和え
  • 副菜 ナスの鍋しぎ
  • スープ・汁 ほうれん草のみそ汁

6/17(木) 夏野菜炒め

トマトなどの夏野菜をピリ辛に炒めます。副菜はお好みのお造りを、マヨネーズドレッシングで。野菜がたくさん食べられる献立です。

  • 主菜 夏野菜炒め
  • 副菜 お造りサラダ
  • スープ・汁 大豆入りミネストローネ
  • デザート ぷるぷるプリン

6/18(金) こってり和風ハンバーグ ナス添え

和風ハンバーグはこうばしく焼いたナスの上に。ナスのみずみずしい味と合う!

  • 主菜 こってり和風ハンバーグ ナス添え
  • 副菜 ポテトサラダ
  • スープ・汁 ワカメのみそ汁
  • デザート デザート・スイカ

6/19(土) マグロのたたき丼

マグロのたたき丼はオクラものせて。ツルッとした食感が良い!

  • 主食 マグロのたたき丼
  • 副菜 サクサクコーン揚げ
  • 副菜 焼き長唐辛子
  • スープ・汁 豆腐のすり流し汁

6/20(日) 焼き鶏&ビール

黄金の組み合わせ焼き鶏とビール!焼きたてアツアツをいただいてください。

  • 主菜 焼き鶏&ビール
  • 副菜 ナスのじか煮
  • 副菜 アボカドのウニ和え
  • 副菜 キムチやっこ
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