おうちで本格!いろいろ串揚げ
エビやホタテ、カボチャや餅などの色々な具で本格串揚げ!おうちで楽しい串揚げパーティーができますよ。
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下準備
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エビは殻と背ワタを取って分量外の塩水で洗い、水気を拭き取る。ウズラの卵と串に刺す。
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ホタテは分量外の塩水で洗い、水気を拭き取って半分に切る。大葉は軸を切り落とし、縦半分に切ってホタテに巻き、2切れずつ串に刺す。
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カボチャは耐熱容器に並べ、ラップをかける。電子レンジで1〜2分加熱し、少し柔らかくなったら2個ずつ串に刺す。
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玉ネギは食べやすい幅のくし切りにする。切り餅は4つに切り、お皿に並べて電子レンジで20秒ほど加熱し、それぞれ串に刺す。
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<合わせ衣>の材料を混ぜ合わせる。
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揚げ油を170°Cに予熱し始める。
作り方
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1
各々の串に薄く小麦粉をからめ、<合わせ衣>を通してパン粉をつける。
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2
170°Cの揚げ油に入れ、美味しそうなキツネ色に揚げて油をきり、器に盛り合わせる。お好みでケチャップやウスターソースを添える。
このレシピのポイント・コツ
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管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。
photographs/megumi minato|cooking/aya yokoi
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