殿堂 500+ おいしい! 絶品 100+ おいしい! 人気 30+ おいしい! 太鼓判 10+ おいしい!

和えるだけ簡単!さっぱり刻みオクラ奴

オクラ、天かす、ウズラを混ぜて豆腐にのせるだけの簡単奴アレンジ!意外な組み合わせですが、ネバネバとカリカリの食感がたまりません。

和えるだけ簡単!さっぱり刻みオクラ奴

10分
89Kcal

この日の献立を見る

レシピ保存

レシピを保存
しませんか? ×ばつ

材料 ( 2 人分 )

豆腐

(小)2丁

オクラ

5〜6本

天かす

大さじ2

ウズラの卵

2個

しょうゆ

適量

ジャンル:: 和食 / 一品料理
種別:: 副菜
公開日:: 2010年05月10日
更新日:: 2022年01月31日

下準備

豆腐はサッと水洗いし、器に盛る。
和えるだけ簡単!さっぱり刻みオクラ奴の下準備2

オクラはまな板に並べて分量外の塩を振り、手のひらで転がしながら繊毛を取るようにこする(板ずり)。サッと水洗いして水気を拭き、ヘタを切り落として粗みじん切りにする。

作り方

和えるだけ簡単!さっぱり刻みオクラ奴の作り方3

1
ボウルでオクラ、天かす、ウズラの卵を混ぜ合わせ、豆腐を盛った器にのせ、しょうゆをかける。

Xで教える Facebookで教える

「和えるだけ簡単!さっぱり刻みオクラ奴」の関連レシピ

「豆腐」を使ったその他のレシピ

タグからおすすめレシピを探す

みんなのおいしい!コメント

コメント(0)

コメントはまだありません。

最新の食コラム

NEW 地球に優しいラム「フロール・デ・カーニャ」とタイの伝統と京都の美が融合する名門ホテル「デュシタニ京都」が贈る究極のSDGsメニューフェア開催

地球に優しいラム「フロール・デ・カーニャ」とタイの伝統と京都の美が融合する名門ホテル「デュシタニ京都」が贈る究極のSDGsメニューフェア開催

サスティナブルな生産方法にこだわる、極上のラム酒「Flor de Cana...

フード , カクテル , ウーマンNS

Woman Smart Life
【15分以内で作れる】超簡単&おいしい「和風パスタのレシピ」人気TOP3

【15分以内で作れる】超簡単&おいしい「和風パスタのレシピ」人気TOP3

手軽な材料で作れて、あっさりおいしい「和風パスタ」は、ランチや忙しい日のご...

和風パスタ , 簡単レシピ , 時短レシピ

川原あやか
【今日の献立】2024年9月25日(水)「甘辛でごはんがすすむ!鶏もも肉のさっぱり照り焼き by 崎野晴子さん」

【今日の献立】2024年9月25日(水)「甘辛でごはんがすすむ!鶏もも肉のさっぱり照り焼き by 崎野晴子さん」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立...

今日の献立 , レシピ , 夕飯

E・レシピ
郷土料理を心ゆくまで堪能! 天文館のおいしい和食店5選|鹿児島

郷土料理を心ゆくまで堪能! 天文館のおいしい和食店5選|鹿児島

寿司【すし亭蘭】日本料理【料亭竹千代】居酒屋【酒味の店白鹿】天ぷら【ワイン...

和食 , 天ぷら , 寿司

ヒトサラMAGAZINE
気軽に訪れたい! 徳山駅周辺のおいしい居酒屋5選|山口・周南

気軽に訪れたい! 徳山駅周辺のおいしい居酒屋5選|山口・周南

串焼き【炭火串焼きやきとん源太郎】もつ鍋【もつ鍋専門もつ蔵徳山店】居...

居酒屋 , まとめ , 鍋

ヒトサラMAGAZINE

食コラム記事ランキング

和えるだけ簡単!さっぱり刻みオクラ奴

この日の献立を見る

豆腐

オクラ

天かす

ウズラの卵

しょうゆ

下準備

作り方

「和えるだけ簡単!さっぱり刻みオクラ奴」の関連レシピ

タグからおすすめレシピを探す

みんなのおいしい!コメント

最新の食コラム

地球に優しいラム「フロール・デ・カーニャ」と タイの伝統と京都の美が融合する名門ホテル 「デュシタニ京都」が贈る究極のSDGsメニューフェア開催

【15分以内で作れる】超簡単&おいしい「和風パスタのレシピ」人気TOP3

【今日の献立】2024年9月25日(水)「甘辛でごはんがすすむ!鶏もも肉のさっぱり照り焼き by 崎野 晴子さん」

郷土料理を心ゆくまで堪能! 天文館のおいしい和食店5選|鹿児島

気軽に訪れたい! 徳山駅周辺のおいしい居酒屋5選|山口・周南

最近見たレシピ

地球に優しいラム「フロール・デ・カーニャ」とタイの伝統と京都の美が融合する名門ホテル「デュシタニ京都」が贈る究極のSDGsメニューフェア開催

【今日の献立】2024年9月25日(水)「甘辛でごはんがすすむ!鶏もも肉のさっぱり照り焼き by 崎野晴子さん」