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切干し大根のツナマヨ和え

このままパンに挟んでもいいかも。

切干し大根のツナマヨ和え

15分
180Kcal

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材料 ( 4 人分 )

切干し大根

30〜40g

キュウリ

1本

水煮コーン

(缶)1/2缶(1缶130g入り)

<ツナゴママヨ>

ツナ

(缶)1缶(1缶80g入り)

すり白ゴマ

大さじ2

マヨネーズ

大さじ2

プレーンヨーグルト

大さじ2

作り置き甘酢

大さじ1 作り方 >>

塩コショウ

少々

ジャンル:: 和食 / 一品料理
種別:: 副菜
公開日:: 2008年08月11日
更新日:: 2011年04月04日

下準備

切干し大根はたっぷりの水につけて柔らかくもどし、水気を絞ってザク切りにする。
切干し大根のツナマヨ和えの下準備2

キュウリは縦じまに皮をむいて薄い輪切りにし、分量外の塩をからめ、しんなりしたら水でサッと洗って水気を絞る。
水煮コーンはザルに上げ、汁気をきる。
<ツナゴママヨ>のツナはザルに上げて軽く汁気をきり、他の<ツナゴママヨ>の材料とボウルに混ぜ合わせる。

作り方

切干し大根のツナマヨ和えの作り方5

1
全ての材料を<ツナゴママヨ>が入ったボウルに入れ、よく混ぜ合わせて器に盛る。

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