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さわらの塩焼き ひと手間加えてプロの味

さわらをふっくら香ばしく焼きコツを伝授します!ひと手間加えるだけでプロの味に。レモンなど柑橘を絞っていただくとさっぱりします。

材料 ( 2 人分 )

サワラ

2切れ

小さじ2

小さじ1/2〜1

レモン

(くし切り)2切れ

ジャンル:
和食 / 焼きもの
種別:
主菜
公開日:
2016年05月09日
更新日:
2023年08月23日

作り方

  1. 1

    サワラはサッと水洗いして水気を拭き取る。両面に酒を振り、振り塩をする。

  2. 2

    予熱したグリルの網に薄くサラダ油をぬり、サワラの盛り付ける側を上にして7〜8分焼く。

  3. 3

    器に盛り、レモンを添える。

このレシピのポイント・コツ

・ここでは両面焼きグリルを使用しています。上火タイプや下火タイプのグリルがあります。受け皿に水をはるタイプの場合もありますので、お使いのグリルの説明書に従って下さい。
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西川 綾
レシピ制作 西川 綾

料理講師、料理家
料理講師としても活躍。たくさんの人に料理を楽しんでもらえるよう、短時間で、見栄えが良いレシピを提案している。

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みんなのおいしい!コメント

コメント(2)

  • さわらの塩焼き ひと手間加えてプロの味

    おいしそうなサワラがあったので、シンプルな料理にしようと思い、塩焼きにしてみました。グリルで焼くだけなので他の料理をしながらすぐできました!レモン汁をかけて食べたところ、とてもおいしかったです!

  • さわらの塩焼き ひと手間加えてプロの味

    レシピ通り丁寧に塩焼きをしてみました。いつもより、きれいにおいしくできました。レモンの代わりに、季節のカボスを添えていただきました。

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