„Weitsprung" – Versionsunterschied

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Als Weitsprung bezeichnet man eine olympische Disziplin der Leichtathletik, in der ein Sportler versucht, nach einem Anlauf mittels eines einzelnen Sprungs eine möglichst große Weite zu erzielen.

Die besten Weitspringer erreichen bei den Männern fast neun Meter (Weltrekord: 8,95 m) und bei den Frauen über sieben Meter (Weltrekord: 7,52 m).

Weitsprung wird als Einzeldisziplin sowie als Mehrkampfdisziplin (Siebenkampf, Zehnkampf) ausgetragen. Als Abwandlung gibt es den Dreisprung. Der Weitsprung ist seit 1896 olympische Disziplin für Männer und seit 1948 für Frauen. Von 1900 bis 1912 wurde bei Olympischen Spielen auch ein Wettbewerb im Standweitsprung, ohne Anlauf, ausgetragen.

Schon im Altertum wurde das Weitspringen praktiziert. Bei den Griechen war es Teildisziplin des Pentathlon. Der erste Absprung erfolgte von einer Art Schwelle (Bater ), die den Beginn des Skamma markierte, eines 50 Fuß (ca. 15 Meter) langen Bereichs, in dem das Erdreich aufgelockert war, um die Abdrücke besser zu erkennen. Nachrichten über Siegesweiten jenseits des Endes des Skamma legen einen Mehrfachsprung nahe. Weil die Zahl fünf beim Pentathlon eine besondere Rolle spielt (auch beim Speer- und Diskuswurf hatte jeder Teilnehmer fünf Versuche), ist am wahrscheinlichsten eine Folge von fünf Sprüngen aus dem Stand. Für den Standsprung spricht auch die Verwendung von Sprunggewichten (Halteres ) aus Stein oder Metall, die nur beim Sprung aus dem Stand einen Vorteil durch Erhöhung des Schwunges bringen, sowie die Nachricht, der Weitsprung sei durch Musik auf einem Aulos, einer Art Flöte oder Schalmei begleitet worden, die eventuell den Sprungrhythmus vorgab.^[1]

Die Asiaten sprangen mit Anfersen, also durch Führen des Unterschenkels zum Gesäß, wobei die Knie geschlossen bleiben und die Oberschenkel der angefersten Beine sich senkrecht zum Untergrund befinden. Der Absprungbalken wurde 1886 das erste Mal eingeführt. Seit den ersten Olympischen Sommerspielen der Neuzeit 1896 in Athen gehört Weitsprung für die Männer und seit London 1948 auch für die Frauen zu den olympischen Wettbewerben.

Bereits bei der erstmaligen Teilnahme von Frauen an den Deutschen Meisterschaften, 14. und 15. August 1920, gehörte der Weitsprung zum Wettkampfprogramm (zusammen mit 100-Meter-Lauf, 4-mal-100-Meter-Staffel und Kugelstoßen).

Anfang der 1970er kam die Technik des Saltoweitsprungs auf, die jedoch 1974 ohne offizielle Begründung verboten wurde.^[2]

Männer:

• Erste registrierte Weite für Berufssportler: 5,41 m Adam Wilson (GBR), 26. September 1827 in Innerleithen
• Erste registrierte Weite für Amateursportler: 5,94 m, Edward Bourke (GBR), 17. März 1857 in Cambridge
• Erster offizieller Weltrekord: 7,61 m, Peter O’Connor (Vereinigtes Königreich von Großbritannien und Irland), 5. August 1901
• Erster Sprung über 8 Meter: 8,13 m, Jesse Owens (USA), 25. Mai 1935
• Erster Sprung über 8,50 Meter: 8,90 m, Bob Beamon (USA), 18. Oktober 1968 (Verbesserung des alten Weltrekords, 8,35 m, um 55 Zentimeter)

Frauen:

• Erste registrierte Weite: 3,48 m, Emma Baker (USA), 9. November 1895 in Poughkeepsie.
• Erster offizieller Weltrekord: 5,16 m, Marie Mejzlíková (TCH), 6. August 1922.
• Erster Sprung über 5,50 Meter: 5,50 m, Kinue Hitomi (JPN), 28. August 1926.
• Erster Sprung über 6 Meter: 6,12 m, Christel Schulz (GER), 30. Juli 1939 in München.
• Erster Sprung über 6,50 Meter: 6,53 m, Tatjana Schtschelkanowa (URS), 10. Juni 1962.
• Erster Sprung über 7 Meter: 7,07 m, Vilma Bardauskienė (URS), 18. August 1979.
• Erster Sprung über 7,50 Meter: 7,52 m, Galina Tschistjakowa (URS), 11. Juni 1988.

Männer:

• Mike Powell (USA): Weltrekordhalter (8,95 m), Weltmeister 1991 und 1993, Olympiazweiter 1988 und 1992
• Bob Beamon (USA): Olympiarekordhalter (8,90 m) seit 1968; Weltrekordhalter von 1968 bis 1991
• Carl Lewis (USA): Vier Olympiasiege in Folge (1984, 1988, 1992, 1996), Weltmeister 1983 und 1987 sowie Weltmeisterschaftszweiter 1991
• Iván Pedroso (CUB): Olympiasieger 2000 sowie vier Weltmeistertitel in Folge (1995, 1997, 1999, 2001)
• Ralph Boston (USA): Olympiasieger 1960, Olympiazweiter 1964, Olympiadritter 1968, Weltrekordhalter von 1960 bis 1962 und 1964 bis 1968; insgesamt sechsmal Verbesserung des Weltrekords (zuletzt 8,35 m)
• Igor Ter-Owanesjan (UdSSR), Weltrekordhalter 1962 (8,31 m), 1967 (8,35 m, Wiederholung), Europameister 1958, 1962, 1969, Olympiadritter 1960, 1964
• Jesse Owens (USA), Weltrekordhalter von 1935 bis 1960, Olympiasieger 1936
• Meyer Prinstein (USA): Olympiasieger 1904, Sieger der Olympischen Zwischenspiele 1906 sowie Olympiadritter 1900
• Erfolgreichster Deutscher: Lutz Dombrowski, Olympiasieger 1980 (für die DDR startend)

Frauen:

• Heike Drechsler (GER), Olympiasiegerin: 1992 und 2000, Weltmeisterin 1983 und 1993, Olympiazweite 1988, Weltmeisterschaftszweite 1991, Weltmeisterschaftsdritte 1987 bis 1990 für die DDR startend
• Jackie Joyner-Kersee (USA): Olympiasiegerin 1988, Olympiadritte 1992 und 1996; Weltmeisterin 1987 und 1991
• Fiona May (ITA): Weltmeisterin 1995 und 2001, Weltmeisterschafts-Zweite 1999, Weltmeisterschaftsdritte 1997
• Galina Tschistjakowa (Slowakei): seit dem 11. Juni 1988 Inhaberin des Frauenweltrekords mit 7,52 m und einzige Frau, die jemals 7,50 m übersprang.

Weitere erfolgreiche deutsche Weitspringerinnen: Heide Rosendahl, Olympiasiegerin 1972 für die BRD; Angela Voigt, Olympiasiegerin 1976 für die DDR.

Bei einem Weitsprung benötigt man grundlegende motorische Fähigkeiten, die durch gezieltes Training verbessert werden können. Vor allem Schnelligkeit, Sprungkraft, Gewandtheit und Beweglichkeit sind Grundvoraussetzung. Die Sprintschnelligkeit ist für eine große Gesamtsprungweite von besonderer Bedeutung.

Die Länge eines Anlaufs sollte bei Männern möglichst 40–50 Meter und bei Frauen 30–40 Meter betragen. Der Anlauf ist ein Steigerungslauf und wird meistens aus dem Hochstart begonnen (kann auch aus dem Tiefstart begonnen werden). Während des Anlaufs nehmen Frequenz und Länge der Schritte bis zur Absprungvorbereitung zu. Der Rumpf sollte sich dabei allmählich aufrichten. Während der letzten drei bis fünf Schritte bereitet sich der Springer auf das Umsetzen des Anlaufs (horizontale Komponente) in den Absprung (vertikale Komponente) vor. Hierbei ist es wichtig, darauf zu achten, dass die Geschwindigkeit nicht verringert wird, da die Sprungweite zu zwei Dritteln vom Anlauf und nur zu einem Drittel von der Sprungkraft abhängt.

Während der letzten drei bis fünf Schritte bereitet sich der Springer auf das Übersetzen des Anlaufs in den Sprung vor. Diese Übergangsphase dient zum einen der weiteren Aufrichtung des Rumpfs bis zu einer kaum merklichen Rücklage des Oberkörpers und zum anderen der Veränderung des Anlaufrhythmus während der letzten drei Schritte. Dadurch soll ein optimales Absenken des Körperschwerpunktes erreicht werden. Der vorletzte Schritt sollte 20 bis 30 Zentimeter länger als der vorhergehende und als der letzte Schritt sein. Dadurch wird der Körperschwerpunkt ein wenig gesenkt und damit der vertikale Kraftstoß durch einen längeren Beschleunigungsweg vergrößert.

Da nach dem Absprung die Bahn des Körperschwerpunktes nicht mehr beeinflussbar ist, kommt dem Aufsetzen des Sprungbeins eine besondere Bedeutung zu. Damit ein optimaler Effekt auf die Sprungweite erreicht wird, wird das Sprungbein mit einer schnellen, greifenden Bewegung nach hinten-unten fast gestreckt über einen flachen, greifenden Fuß aufgesetzt, wobei die ganze Sohle einbezogen werden sollte.

Man bezeichnet den Übergang von Anlauf zu Absprung als Amortisationsphase. Dabei sollte der Springer bestmöglich auf einen wirkungsvollen Abdruck nach vorne-oben vorbereitet werden. Das Sprungbein wird durch das leichte Nachgeben im Fuß-, Hüft-, vor allem aber im Kniegelenk, minimal gebeugt (bis 145 Grad). Während das Schwungbein das Sprungbein überholt, sollte der Fuß langsam nach vorne über die ganze Sohle abgerollt werden. Es sollte dabei darauf geachtet werden, dass der Oberkörper aufrecht bleibt und der Kopf geradeaus gerichtet bleibt. Beim Aufsetzen des Sprungbeines ist ein Bremsstoß nicht zu vermeiden. Er sollte jedoch nicht durch beispielsweise eine Stemmbewegung unnötig lang gehalten werden. Durch die Hebelwirkung des Sprungbeins kommt es zu einer Beschleunigung und Verlagerung des Körperschwerpunkts.

In dieser Phase ist es wichtig, eine optimale Streckung des Körpers zu erreichen. Insbesondere die Streckung im Hüft-, Knie- und Fußgelenk sollte fast zu einem rechten Winkel mit dem aufrechten Oberkörper führen, unter Einsatz des Schwungarms bis Augenhöhe. Der letzte Moment des Absprungfußes auf dem Boden, also unmittelbar vor der Flugphase, wird „Take-off" genannt.

Da die Flugkurve des Körperschwerpunkts in der Flugphase nicht mehr verändert werden kann, ist es nur noch möglich, mit verschiedenen Bewegungen und Techniken ein optimales Gleichgewicht während des Flugs beizubehalten, sowie sich auf eine optimale Landung vorzubereiten. Die im Spitzensport gebräuchlichste, weil effektivste Flugtechnik ist die Laufsprungtechnik. Hierbei wird das Schwungbein nach dem Absprung nach hinten-unten geführt, gleichzeitig wird die Hüfte nach vorn gebracht, das Sprungbein wird nun zuerst gebeugt und dann streckend nach vorn bis in eine waagerechte Position geführt. Das Schwungbein wird anschließend bis in die Höhe des Absprungbeins ebenfalls nach vorn gezogen. Wichtig bei dieser Technik ist der Einsatz kreisender Arme, da diese für das Körpergleichgewicht verantwortlich sind.

Im Amateurbereich ist die Laufsprungtechnik nicht so weit verbreitet, denn diese lohnt sich erst ab einer Weite von ca. sieben Metern und ist für Amateurleichtathleten sehr kompliziert. Die verbreitetere Technik ist die Hangsprungtechnik: Beim Absprung werden die Arme seitlich ausgebreitet bis etwa in Höhe der Ohren. Die Hüfte wird leicht vorgebracht. Die Unterschenkel bilden einen Winkel zu den herabhängenden Oberschenkeln von ca. 90°. Erst kurz vor der Landung werden die Arme nach vorn geschwungen. Mit einem Kick bringt man die Unterschenkel und das gesamte Bein gleichzeitig mit den Armen nach vorn.

Die Füße sollten in waagerechter Position und der Rumpf bis zu den Oberschenkeln gebeugt sein. Nachdem der Fuß den Boden berührt, ist ein schnelles Schieben der Hüfte über den Fußaufsatz notwendig. Fällt der Athlet nach hinten oder auf das Gesäß, so verliert er an gemessener Weite, da der dem Sprungbalken am nächsten liegende Abdruck für die Weitenmessung herangezogen wird.

Beim Weitsprung als Einzeldisziplin stehen jedem Athleten erst einmal drei Versuche zu. Danach dürfen die acht besten Starter drei weitere Versuche absolvieren. Sind nur maximal acht Athleten am Start, haben alle sechs Versuche. Beim Weitsprung als Bestandteil des Sieben- und Zehnkampfes dürfen alle Athleten nur dreimal springen.

Für den Anlauf ist eine Anlaufbahn von mindestens 40 Meter Länge erforderlich, die 1,22 Meter breit sein muss. Der Athlet muss von einem Balken, der in den Boden eingelassen ist, abspringen. Hierbei darf er die sogenannte Absprunglinie – so wird die Kante des Balkens genannt, die näher zur Sprunggrube liegt – nicht berühren. Direkt an der Absprunglinie wird ein Einlegebrett mit Plastilin in den Absprungbalken gelegt. Sollte der Athlet übertreten, ist in der Plastilinmasse meist ein Abdruck erkennbar. Der Abstand zwischen der Absprunglinie und der mit feuchtem Sand gefüllten Sprunggrube muss zwischen ein und drei Meter betragen – bis zum Ende der Sprunggrube müssen es mindestens zehn Meter sein. Die Sprunggrube muss zwischen 2,75 und 3 Meter breit sein.^[3]

Als Fehlversuch (die Entscheidung darüber trifft der Obmann Weitsprung) werden folgende Tatbestände gewertet:

• der Boden hinter der Absprunglinie bis hin zur Sprunggrube wird berührt
• der Athlet läuft durch ohne abzuspringen
• er verliert beim Anlauf die Richtung und springt neben dem Absprungbalken ab
• er führt während des Anlaufs oder Sprungs irgendeine Art von Salto aus
• der Boden außerhalb der Grube wird bei der Landung oder dem Verlassen der Grube als erstes an einer Stelle berührt, die näher zur Absprunglinie liegt als der Abdruck in der Grube
• die Versuchszeit von einer halben Minute (30 s) wird überschritten

Gemessen wird die Strecke von der Absprunglinie bis zu dem dieser Linie am nächsten liegenden Abdruck, der durch den Wettkämpfer verursacht wurde.^[4] Dabei wird immer auf ganze Zentimeter abgerundet. Gewonnen hat der Athlet, der bei einem seiner Versuche die größte Weite erzielt hat. Sollte Gleichstand bei zwei oder mehr Athleten bestehen, wird die zweitbeste Weite berücksichtigt – nötigenfalls die drittbeste Weite und so weiter.

Bei Gleichstand auf dem ersten Platz absolvieren die Athleten solange weitere Versuche, bis ein Sieger feststeht.

Im Bereich des DLV springen die unter 14-jährigen Kinder nicht vom Balken ab, sondern aus einer mit zwei weißen Linien markierten 80 cm langen Absprungzone. Innerhalb dieser Zone wird die Weite ab dem Punkt des Absprungs gemessen. Das bedeutet eine erhöhte Aufmerksamkeit des Kampfrichters, der den Absprungpunkt genau festzustellen hat. Springt ein Kind vor der Zone ab, wird vom Beginn der Zone gemessen, ein Absprung hinter der Zone wird als ungültig gewertet.^[5]

• Medaillengewinner bei Olympischen Spielen
• Medaillengewinner bei Weltmeisterschaften
• Medaillengewinnerinnen bei Olympischen Spielen
• Medaillengewinnerinnen bei Weltmeisterschaften

* : Als Weltrekord durch die Frauensportorganisation FSFI anerkannt, bevor die Internationale Leichtathletik-Föderation IAAF Weltrekorde für den Frauenweitsprung führte.

Alle Springer mit einer Leistung von 8,43 Metern oder weiter. In Klammern: Wind in m/s. A: Weite wurde unter Höhenbedingungen erzielt. Letzte Veränderung: 28. September 2019

1. 8,95 m (0,3) Vereinigte Staaten  Mike Powell, Tokio, 30. August 1991
2. 8,90 m A (2,0) Vereinigte Staaten  Bob Beamon, Mexiko-Stadt, 18. Oktober 1968
3. 8,87 m (−0,2) Vereinigte Staaten  Carl Lewis, Tokio, 30. August 1991
4. 8,86 m A (1,9) Sowjetunion  Robert Emmijan, Zachkadsor, Armenien, 22. Mai 1987
5. 8,74 m (1,4) Vereinigte Staaten  Larry Myricks, Indianapolis, 18. Juli 1988
6. 8,74 m A (2,0) Vereinigte Staaten  Erick Walder, El Paso, 2. April 1994
7. 8,74 m (−1,2) Vereinigte Staaten  Dwight Phillips, Eugene, 7. Juni 2009
8. 8,73 m (1,2) Panama  Irving Saladino, Hengelo, 24. Mai 2008
9. 8,71 m (1,9) Kuba  Iván Pedroso, Salamanca, 18. Juli 1995
10. 8,69 m (0,5) Jamaika  Tajay Gayle, Doha, 28. September 2019
11. 8,68 m (1,7) Kuba  Juan Miguel Echevarría, Bad Langensalza, 30. Juni 2018
12. 8,66 m (1,6) Griechenland  Louis Tsatoumas, Kalamata, 2. Juni 2007
13. 8,65 m (1,3) Sudafrika  Luvo Manyonga, Potchefstroom, 22. April 2017
14. 8,63 m (0,5) Vereinigte Staaten  Kareem Streete-Thompson, Linz, 4. Juli 1994
15. 8,62 m (0,7) Jamaika  James Beckford, Orlando, 5. April 1997
16. 8,58 m (1,8) Vereinigte Staaten  Jarrion Lawson, Eugene, 3. Juli 2016
17. 8,56 m (1,3) Spanien  Yago Lamela, Turin, 24. Juni 1999
18. 8,56 m (0,2) Russland Alexander Menkow , Moskau, 16. August 2013
19. 8,54 m (0,9) Deutschland Demokratische Republik 1949  Lutz Dombrowski, Moskau, 28. Juli 1980 (Deutscher Rekord)
20. 8,54 m (1,7) Australien  Mitchell Watt, Stockholm, 29. Juli 2011
21. 8,53 m (1,2) Kuba  Jaime Jefferson, Havanna, 12. Mai 1990
22. 8,52 m (0,7) Vereinigte Staaten  Savanté Stringfellow, Palo Alto, 21. Juni 2002
23. 8,52 m (1,8) Vereinigte Staaten  Jeff Henderson, Toronto, 22. Juli 2015
24. 8,51 m (1,7) Vereinigte Staaten  Roland McGhee, São Paulo, 14. Mai 1995
25. 8,51 m (1,7) Vereinigtes Konigreich  Greg Rutherford, Chula Vista, 24. April 2014
26. 8,50 m (0,2) Vereinigte Staaten  Llewellyn Starks, Rhede, 7. Juli 1991
27. 8,50 m (1,3) Sudafrika  Godfrey Khotso Mokoena, Madrid, 4. Juli 2009
28. 8,49 m (2,0) Vereinigte Staaten  Melvin Lister, Baton Rouge, 13. Mai 2000
29. 8,49 m (0,6) Australien  Jai Taurima, Sydney, 28. September 2000
30. 8,49 m (1,6) Deutschland  Sebastian Bayer, Ulm, 4. Juli 2009
31. 8,49 m (0,7) Deutschland  Christian Reif, Weinheim, 31. Mai 2013
32. 8,49 m (−0,8) Sudafrika  Ruswahl Samaai, Potchefstroom, 22. April 2017
33. 8,48 m (0,8) Vereinigte Staaten  Joe Greene, São Paulo, 14. Mai 1995
34. 8,48 m (0,6) Saudi-Arabien  Mohamed Salman Al Khuwalidi, Sotteville-lès-Rouen 2. Juli 2006
35. 8,47 m (1,9) Vereinigte Staaten  Kevin Dilworth, Abilene, 9. Mai 1996
36. 8,47 m (0,9) Vereinigte Staaten  John Moffitt, Athen, 26. August 2004
37. 8,47 m (−0,2) Italien  Andrew Howe, Osaka, 30. August 2007
38. 8,47 m (0,0) China Volksrepublik  Li Jinzhe, Bad Langensalza, 28. Juni 2014
39. 8,47 m (0,7) China Volksrepublik  Wang Jianan, Guiyang, 16. Juni 2018
40. 8,46 m (1,2) Russland Leonid Woloschin , Tallinn, 5. Juli 1988
41. 8,46 m (1,6) Vereinigte Staaten  Mike Conley Sr., Springfield, 4. Mai 1996
42. 8,46 m (1,8) Senegal  Cheikh Tidiane Touré, Bad Langensalza, 15. Juni 1997
43. 8,46 m A (0,0) Vereinigte Staaten  Miguel Pate, Mexiko-Stadt, 3. Mai 2003
44. 8,46 m (0,3) Kuba  Ibrahim Camejo, Bilbao, 21. Juni 2008
45. 8,46 m (1,3) Mexiko  Luis Rivera, Kasan, 12. Juli 2013
46. 8,45 m (2,0) Jugoslawien Sozialistische Föderative Republik  Nenad Stekic, Montreal, 25. Juli 1975
47. 8,45 m (0,8) Vereinigte Staaten  Marquise Goodwin, Baie-Mahault, 14. Mai 2016
48. 8,44 m (1,7) Vereinigte Staaten  Eric Metcalf, Tampa, 17. Juni 1988
49. 8,44 m (1,8) Schweden  Michel Tornéus, Monachil, 10. Juli 2016
50. 8,43 m (0,8) Vereinigte Staaten  Jason Grimes, Indianapolis, 16. Juni 1985
51. 8,43 m (1,8) Italien  Giovanni Evangelisti, San Giovanni Valdarno, Italien, 16. Mai 1987
52. 8,43 m (0,1) Kuba  Luis Felipe Méliz, Jena, 3. Juni 2000
53. 8,43 m (−0,2) Ghana  Ignisious Gaisah, Rom, 14. Juli 2006
54. 8,43 m (0,7) China Volksrepublik  Shi Yuhao, Shanghai, 12. Mai 2018

• Österreichischer Rekord: 8,30 m Andreas Steiner, Innsbruck, 4. Juni 1988
• Schweizer Rekord: 8,27 m Julien Fivaz, Ebensee, 2. August 2003

Alle Springerinnen mit einer Leistung von 7,05 Metern oder weiter. In Klammern: Wind in m/s. A: Sprung unter Höhenbedingungen.

Letzte Veränderung: 6. Oktober 2019

1. 7,52 m (1,4) Sowjetunion  Galina Tschistjakowa, Leningrad, 11. Juni 1988
2. 7,49 m (1,3) Vereinigte Staaten  Jackie Joyner-Kersee, New York City, 22. Mai 1994
3. 7,48 m (1,2) Deutschland Demokratische Republik 1949  Heike Drechsler, Neubrandenburg, 9. Juli 1988 (Deutscher Rekord)
4. 7,43 m (1,4) Rumänien  Anișoara Stanciu, Bukarest, 4. Juni 1983
5. 7,42 m (2,0) Russland Tatjana Kotowa , Annecy, 23. Juni 2002
6. 7,39 m (0,5) Sowjetunion  Jelena Belewskaja, Brjansk, 18. Juli 1987
7. 7,37 m Vereintes Team  Inessa Krawez, Kiew, 13. Juni 1992
8. 7,33 m (0,4) Russland Tatjana Lebedewa , Tula, 31. Juli 2004
9. 7,31 m (1,5) Sowjetunion  Olena Chlopotnowa, Alma-Ata, 12. September 1985
10. 7,31 m (1,9) Vereinigte Staaten  Marion Jones, Eugene, 31. Mai 1998
11. 7,31 m (1,7) Vereinigte Staaten  Brittney Reese, Eugene, 2. Juli 2016
12. 7,30 m (−0,8) Deutschland  Malaika Mihambo, Doha, 6. Oktober 2019
13. 7,27 m (−0,4) Russland Irina Simagina , Tula, 31. Juli 2004
14. 7,26 m A (1,8) Brasilien  Maurren Higa Maggi, Bogotá, 26. Juni 1999
15. 7,24 m (1,0) Sowjetunion  Laryssa Bereschna, Granada, 25. Mai 1991
16. 7,21 m (1,6) Deutschland Demokratische Republik 1949  Helga Radtke, Dresden, 26. Juli 1984
17. 7,21 m (1,9) Russland Ljudmila Koltschanowa , Sotschi, 27. Mai 2007
18. 7,20 m (−0,5) Rumänien  Vali Ionescu-Constantin, Bukarest, 1. August 1982
19. 7,20 m (2,0) Sowjetunion  Irena Ozenko, Budapest, 12. September 1986
20. 7,20 m (0,8) Sowjetunion  Jelena Sintschukowa, Budapest, 20. Juni 1991
21. 7,20 m (0,7) Russland Irina Muschailowa , Sankt Petersburg, 14. Juli 1994
22. 7,17 m (1,8) Sowjetunion  Irina Waljukewitsch, Brjansk, 18. Juli 1987
23. 7,17 m (0,6) Vereinigte Staaten  Tianna Bartoletta, Rio de Janeiro, 17. August 2016
24. 7,16 m Sowjetunion  Iolanda Tschen, Moskau, 30. Juli 1988
25. 7,16 m A (−0,1) Jamaika  Elva Goulbourne, Mexiko-Stadt, 22. Mai 2004
26. 7,16 m (1,6) Deutschland  Sosthene Moguenara, Weinheim, 28. Mai 2016
27. 7,14 m (1,8) Sowjetunion  Nijolė Medvedeva, Riga, 4. Juni 1988
28. 7,14 m (1,2) Rumänien  Mirela Dulgheru-Renda, Sofia, 5. Juli 1992
29. 7,13 m (2,0) Russland Olga Kutscherenko , Sotschi, 27. Mai 2010
30. 7,12 m (1,6) Deutschland Demokratische Republik 1949  Sabine John, Dresden, 19. Mai 1984
31. 7,12 m (0,9) Nigeria  Chioma Ajunwa, Atlanta, 2. August 1996
32. 7,12 m (−0,3) Portugal  Naide Gomes, Monaco, 29. Juli 2008
33. 7,11 m (0,8) Italien  Fiona May, Budapest, 22. August 1998
34. 7,11 m (1,3) Russland Anna Nasarowa , Moskau, 20. Juni 2012
35. 7,10 m (1,6) Vereinigte Staaten  Chelsea Hayes, Eugene, 1. Juli 2012
36. 7,10 m (0,3) Serbien  Ivana Španović, Belgrad, 11. September 2016
37. 7,09 m (0,0) Sowjetunion  Vilma Bardauskienė, Prag, 29. August 1978
38. 7,09 m (1,6) Osterreich  Ljudmila Ninova-Rudoll, Sevilla, 5. Juni 1994 (Österreichischer Rekord)
39. 7,08 m (0,5) Rumänien  Marieta Ilcu, Pitești, 25. Juni 1989
40. 7,08 m (1,9) Belarus  Nastassja Mirontschyk-Iwanowa, Minsk, 12. Juni 2012
41. 7,07 m (0,0) Sowjetunion  Swetlana Sorina, Krasnodar, 15. August 1987
42. 7,07 m (0,5) Russland Jelena Sokolowa , London, 8. August 2012
43. 7,07 m (0,4) Vereinigtes Konigreich  Shara Proctor, Peking, 28. August 2015
44. 7,06 m (0,4) Sowjetunion  Tatjana Kolpakowa, Moskau, 31. Juli 1980
45. 7,06 m (−0,1) Spanien  Niurka Montalvo, Sevilla, 23. August 1999
46. 7,06 m Russland Tatjana Ter-Mesrobjan , Sankt Petersburg, 22. Mai 2002
47. 7,05 m (0,6) Russland Ljudmila Galkina , Athen, 9. August 1997
48. 7,05 m (−0,4) Frankreich  Eunice Barber, Monaco, 14. September 2003
49. 7,05 m (1,1) Russland Darja Klischina , Ostrava, 17. Juli 2011
50. 7,05 m (1,1) Australien  Brooke Stratton, Perth, 12. März 2016
51. 7,05 m (1,2) Vereinigtes Konigreich  Lorraine Ugen, Birmingham, 1. Juli 2018
52. 7,05 m (0,9) Nigeria  Ese Brume, Bursa, 4. August 2019

• Schweizer Rekord: 6,84 m Irene Pusterla, Chiasso, 20. August 2011

• Long Jump All Time – Ewige Weltbestenliste der IAAF, Weitsprung Männer
• Long Jump All Time – Ewige Weltbestenliste der IAAF, Weitsprung Frauen
• Leichtathletik-Jahres-Weltbestenliste bis Platz 20 (Memento vom 18. Juli 2009 im Internet Archive ) (englisch)
• Progression of World best performances and official IAAF World Records. 2003 Edition. Monaco, 2003, S. 170 ff. und 313 ff. (englisch)
• Internationale Wettkampfregeln (IWR), Ausgabe 2008 (PDF)

1. ↑ Das Pentathlon – Der antike Fünfkampf (PDF; 132 kB). Forum Archaeologiae, Zeitschrift für klassische Archäologie 42 / III / 2007. S. 5–6.
2. ↑ Ewald Walker: Bernhard Stierle; Der mit dem Salto tanzte , Deutsche Leichtathletik Marketing, 15. März 2004
3. ↑ Internationale Wettkampfregeln (IWR) (siehe 184, 185, 180.5, 180.17, 180.20, und 200.9a) (Memento vom 12. April 2009 im Internet Archive )
4. ↑ Pferdeschwanz kostet Weißrussin Weitsprung-Gold, Spiegel-Online 3. September 2011.
5. ↑ Internationale Wettkampfregeln, Regel 185, Zusatzbestimmung DLV

• Liste der olympischen Mannschaftskürzel
• Liste der Nationalrekorde im Weitsprung der Frauen

• Leichtathletikdisziplin

• Wikipedia:Artikel mit Video