pas de jus de fruit, non. Mais je deconseille les jus de fruits meme hors regime. Les fruits contiennent plein de trucs super bon pour toi (genre des fibres, des antioxydants, ...) qui ne sont plus present dans le jus de fruit. Le jus de fruit ne contient plus que... le sucre et quelques vitamines (c'est bien les vitamines, mais avec ou sans jus de fruit, dans les pays developpe on a rarement des carences). La confiture, ouaip, adieu. Mais la confiture a ete invente pour conserver des fruits pendant de longues periodes, pour ne pas etre completement dependant des saisons. A l'epoque, on ne s'enfilait pas un pot de confiture avec du pain et surtout on avait un mode de vie beaucoup moins sedentaire. J'aime la confiture comme n'importe qui, mais ce n'est clairement pas un aliment adapte a notre rythme de vie.
si je craque, je reviens en mode "normal". Si je craque completement et que je reviens a mon regime alimentaire precedent, je vais logiquement revenir a mon poids precedent. Je ne crois pas avoir entendu parler de complication particuliere, mais c'est en effet a creuser.
[^] # Re: Les REGIMES ça ne marche pas!
Posté par Duncan Idaho . En réponse au journal Régime faible en glucide. Évalué à 1.
Reponses: