Au sens premier du terme, oui. Ce que je voulais dire, c'est que si on diminue les portions petit à petit sans modifier vraiment le contenu, ce n'est pas difficile.
Une autre précision : dans le manger mieux, ce n'est pas seulement une question d'équilibre, ça consiste aussi à ne pas manger entre les repas et ne pas sauter de repas.
[^] # Re: Les REGIMES ça ne marche pas!
Posté par Jiel (site web personnel) . En réponse au journal Régime faible en glucide. Évalué à 1.
Au sens premier du terme, oui. Ce que je voulais dire, c'est que si on diminue les portions petit à petit sans modifier vraiment le contenu, ce n'est pas difficile.
Une autre précision : dans le manger mieux, ce n'est pas seulement une question d'équilibre, ça consiste aussi à ne pas manger entre les repas et ne pas sauter de repas.