Pour ma part, je pars du principe que ça ne sert à rien de s'emmerder à essayer de prendre ceci et pas cela. J'essaye de manger un peu de tout et sans faire trop d'excès tout simplement. Parce que quand même, c'est bon les pâtes (quand ce n'est pas cuisiné à la française) ou la pizza. Par contre hors évènement ou période particulière (genre il y'a 2 semaines quand j'ai eu ma deuxième fille et passait mon temps entre la maternité et la maison) j'évite tout plat déjà cuisiné, ce qui me semble être un gros vecteur de malbouffe. Je suis un adorateur de chocolat, mais quand j'ai un petit creu, j'essaye aussi d'éviter de taper toujours dans du biscuit ou du chocolat à outrance. Un fruit, un oeuf dur ou un morceau de gruyère peut passer aussi bien. Bref varier les plaisirs, ça aide beaucoup.
# Et l'alimentation variée ?
Posté par Psychofox (Mastodon) . En réponse au journal Régime faible en glucide. Évalué à 10.
Pour ma part, je pars du principe que ça ne sert à rien de s'emmerder à essayer de prendre ceci et pas cela. J'essaye de manger un peu de tout et sans faire trop d'excès tout simplement. Parce que quand même, c'est bon les pâtes (quand ce n'est pas cuisiné à la française) ou la pizza. Par contre hors évènement ou période particulière (genre il y'a 2 semaines quand j'ai eu ma deuxième fille et passait mon temps entre la maternité et la maison) j'évite tout plat déjà cuisiné, ce qui me semble être un gros vecteur de malbouffe. Je suis un adorateur de chocolat, mais quand j'ai un petit creu, j'essaye aussi d'éviter de taper toujours dans du biscuit ou du chocolat à outrance. Un fruit, un oeuf dur ou un morceau de gruyère peut passer aussi bien. Bref varier les plaisirs, ça aide beaucoup.