Pour ma part, le fait d'avoir le coude et tout l'avant bras sur le bureau, que ça soit pour taper au clavier ou faire joujou avec la souris, a fait complètement disparaitre mes douleurs au niveau du poignet. En plus, l'avantage, comme le cite le commentaire du dessus, c'est qu'on peut avoir une feuille A4 posé devant le clavier : pratique pour travailler.
Et autant quand on avait des écrans cathodiques qui occupaient toute la place sur le bureau, c'était difficile de poser le clavier et la souris loin, mais maintenant avec l'écran plat au fond du bureau, y'a plus de problème.
Autre truc qui aide, baisser les élévateurs du clavier, pour garder l'axe avant-bras/poignet le plus plat possible, et apprendre à taper à dix doigts.
Et enfin, un document que j'avais trouvé sur le net y'a qques années, et qui contient qques conseils intéressants (notamment à propos du débat sur la configuration des éditeurs/terminaux : lettres claires sur fond noir, ou lettres noires sur fond clair ?) : http://www.cgsst.com/stock/fra/guide-dergonomie.pdf
[^] # Re: coude posé
Posté par Joël . En réponse au journal Ergonomie et aménagement du poste de travail : retours et appels à expériences. Évalué à 2.
Pour ma part, le fait d'avoir le coude et tout l'avant bras sur le bureau, que ça soit pour taper au clavier ou faire joujou avec la souris, a fait complètement disparaitre mes douleurs au niveau du poignet. En plus, l'avantage, comme le cite le commentaire du dessus, c'est qu'on peut avoir une feuille A4 posé devant le clavier : pratique pour travailler.
Et autant quand on avait des écrans cathodiques qui occupaient toute la place sur le bureau, c'était difficile de poser le clavier et la souris loin, mais maintenant avec l'écran plat au fond du bureau, y'a plus de problème.
Autre truc qui aide, baisser les élévateurs du clavier, pour garder l'axe avant-bras/poignet le plus plat possible, et apprendre à taper à dix doigts.
Et enfin, un document que j'avais trouvé sur le net y'a qques années, et qui contient qques conseils intéressants (notamment à propos du débat sur la configuration des éditeurs/terminaux : lettres claires sur fond noir, ou lettres noires sur fond clair ?) : http://www.cgsst.com/stock/fra/guide-dergonomie.pdf