Après avoir constaté que j'avais moins mal en fin de journée après utilisation d'un portable avec touchpad au lieu de souris, j'ai définitivement abandonné la souris sur mon poste au bureau, en faisant acheter par ma boite un clavier avec touchpad intégré (Cherry). Et bien que je sois moins véloce et moins précis, et que je galère pour certaines actions, je ne reviendrai pas en arrière car j'en suis à avoir la main en feu après une journée de souris.
J'ai aussi adopté une position assise plus détendue : le siège suffisamment haut pour avoir les avant-bras à l'horizontale et entièrement sur le bureau. Pour ça, mon clavier et mon écran sont loin de moi (bureau profond), mes coudes sont posés et ainsi mes bras jusqu'aux poignets sont détendus sans crispation inutile. Quand je dois travailler à la souris toute une journée sur d'autres postes orientés clickodromes, je me met une attelle "Gibaud" que j'ai acheté en pharmacie, à la main droite. Réglable par Velcro, elle me maintient le pouce et le poignet et m'évite d'aggraver l'écrasement du canal carpien (les solutions d'appui en gel à mémoire de forme ou autre barres de repos ne soulagent qu'au début...)
Déclarer ses Troubles_musculosquelettiques en maladie professionnelle, c'est pas idiot, ça peut servir un jour, m'a dit le toubib...
[^] # Re: Touchpad
Posté par Yves Bourguignon . En réponse au journal Ergonomie et aménagement du poste de travail : retours et appels à expériences. Évalué à 3.
Après avoir constaté que j'avais moins mal en fin de journée après utilisation d'un portable avec touchpad au lieu de souris, j'ai définitivement abandonné la souris sur mon poste au bureau, en faisant acheter par ma boite un clavier avec touchpad intégré (Cherry). Et bien que je sois moins véloce et moins précis, et que je galère pour certaines actions, je ne reviendrai pas en arrière car j'en suis à avoir la main en feu après une journée de souris.
J'ai aussi adopté une position assise plus détendue : le siège suffisamment haut pour avoir les avant-bras à l'horizontale et entièrement sur le bureau. Pour ça, mon clavier et mon écran sont loin de moi (bureau profond), mes coudes sont posés et ainsi mes bras jusqu'aux poignets sont détendus sans crispation inutile. Quand je dois travailler à la souris toute une journée sur d'autres postes orientés clickodromes, je me met une attelle "Gibaud" que j'ai acheté en pharmacie, à la main droite. Réglable par Velcro, elle me maintient le pouce et le poignet et m'évite d'aggraver l'écrasement du canal carpien (les solutions d'appui en gel à mémoire de forme ou autre barres de repos ne soulagent qu'au début...)
Déclarer ses Troubles_musculosquelettiques en maladie professionnelle, c'est pas idiot, ça peut servir un jour, m'a dit le toubib...