je prends par sécurité deux barres de chocolat, une chocolatine ou un chausson aux pommes
Rien de très gras ou de très indigeste. Est-ce un régime pour sportif ou pour gourmand ?
Quand je pars et qu'il me faut prendre des réserves, je prends des fruits secs ou à coques (qui sont aussi le plus souvent secs). Cela a un rapport énergie/poids qui est très intéressant. Puis lorsque je sais que c'est pour quelques jours, genre camping, j'emporte du pain d'épice au miel pour mon petit déjeuner, mes pauses ou mes coups de fringales.
Ça, puis des céréales (couscous d'épautre ou blé complet), graines germées (lentilles, haricots mungo, avoine), des algues et du tofu. Et, parce que je ne suis pas végétarien, du fromage et du saucisson. Sans oublier le pain, bis ou complet bio.
Ça change de la RCIR (Ration Combat Individuelle Réchauffable) dont j'ai eu l'habitude pendant des années et qui m'a inspiré pour mes menus spéciaux « soyez autonomes avec peu de d'encombrement et de poids ».
Le seul problème est l'eau qui a un poids et un encombrement vraiment non négligeable.
The capacity of the human mind for swallowing nonsense and spewing it forth in violent and repressive action has never yet been plumbed. -- Robert A. Heinlein
[^] # Re: But ?
Posté par téthis . En réponse au journal [cuisine & blabla] j'arrête de manger !. Évalué à 4.
Rien de très gras ou de très indigeste. Est-ce un régime pour sportif ou pour gourmand ?
Quand je pars et qu'il me faut prendre des réserves, je prends des fruits secs ou à coques (qui sont aussi le plus souvent secs). Cela a un rapport énergie/poids qui est très intéressant. Puis lorsque je sais que c'est pour quelques jours, genre camping, j'emporte du pain d'épice au miel pour mon petit déjeuner, mes pauses ou mes coups de fringales.
Ça, puis des céréales (couscous d'épautre ou blé complet), graines germées (lentilles, haricots mungo, avoine), des algues et du tofu. Et, parce que je ne suis pas végétarien, du fromage et du saucisson. Sans oublier le pain, bis ou complet bio.
Ça change de la RCIR (Ration Combat Individuelle Réchauffable) dont j'ai eu l'habitude pendant des années et qui m'a inspiré pour mes menus spéciaux « soyez autonomes avec peu de d'encombrement et de poids ».
Le seul problème est l'eau qui a un poids et un encombrement vraiment non négligeable.
The capacity of the human mind for swallowing nonsense and spewing it forth in violent and repressive action has never yet been plumbed. -- Robert A. Heinlein