Petit chez le grand-père, tu joues aux dames tous les soirs jusqu'à réussir à le battre (il faut qu'il soit fatigué, ca pousse vers 1 ou 2h), et tu te lèves avec lui pour nourir les bêtes (vers 6h).
Tu vas en classes loin de chez toi dès la 6ème, ce qui te demande de te lever vers 6h, et tu adores lire, donc tu éteins tard le soir (tes peluches ont le cul cramé parce qu'elles servaient à masquer ta lumière pour ne pas te faire engueuler).
Après quelques années, tu n'as plus besoin de réveil, et tu as appris à dormir peu.
Une astuce quand meme : quand tu bailles, couche-toi immédiatement. Dans le quart d'heure suivant, tu as une phase de récupération efficace en sommeil. Si tu la laisse passer, la prochaine n'arrive qu'environ 2h plus tard. C'est comme ça que les navigateurs arrivent à tenir en faisant juste de courtes siestes, et ce pendant plusieurs semaines.
[^] # Re: Comment vous tenez ?
Posté par Gerbus . En réponse au sondage En règle générale, je me couche. Évalué à 10.
Petit chez le grand-père, tu joues aux dames tous les soirs jusqu'à réussir à le battre (il faut qu'il soit fatigué, ca pousse vers 1 ou 2h), et tu te lèves avec lui pour nourir les bêtes (vers 6h).
Tu vas en classes loin de chez toi dès la 6ème, ce qui te demande de te lever vers 6h, et tu adores lire, donc tu éteins tard le soir (tes peluches ont le cul cramé parce qu'elles servaient à masquer ta lumière pour ne pas te faire engueuler).
Après quelques années, tu n'as plus besoin de réveil, et tu as appris à dormir peu.
Une astuce quand meme : quand tu bailles, couche-toi immédiatement. Dans le quart d'heure suivant, tu as une phase de récupération efficace en sommeil. Si tu la laisse passer, la prochaine n'arrive qu'environ 2h plus tard. C'est comme ça que les navigateurs arrivent à tenir en faisant juste de courtes siestes, et ce pendant plusieurs semaines.