Désolé de te décevoir mais les pates normales ne se stockent que très peu ou pas du tout selon la cuisson. Des pates plus cuites que aldente deviennent des sucres rapide.
Des pates blanches sont presque exclusivement des sucres rapides, si tu veux réellement stocker il faut manger des cérealles completes: pates par exemples ou riz, etc ...
[^] # Re: Les pâtes, c'est basique pour le sportif
Posté par lloyds . En réponse au journal La nourriture des DLFPiens. Évalué à 2.
Des pates blanches sont presque exclusivement des sucres rapides, si tu veux réellement stocker il faut manger des cérealles completes: pates par exemples ou riz, etc ...