Ces 3 dernière années, j'ai pris petit à petit un rythme consistant à me coucher à 3 ou 4 heures du mat et me lever entre 8h et 9h30 (j'ai la chance de pas être loin de mon travail et d'avoir un employeur pas trop regardant). Le tout accompagné d'une ou deux nuits blanches par semaine. Ça m'a permis de faire plein de choses (l'APINC, dotclear, openweb, etc...).
Le résultat avec le recul c'est que ça donne n'importe quoi, j'ai passé 3 ans à être un zombi (sans entrer dans les détail, ça m'arrangeait bien) et ne pas faire correctement ni mon boulot, ni mes divers projets. Coup de bol, j'ai réussi à faire illusion un peu partout, sauf que j'ai fini par m'en rendre compte...
Au mois d'octobre, j'ai arrêté mes conneries, je me ne couche plus après minuit, je dors 7h par nuit, je fais mon boulot correctement et je reviens petit à petit à mes autres activités en essayant de ne pas me faire bouffer.
Si le but de tes question c'est une quelconque course au temps, je te donne mon avis : c'est une bétise. Par contre, un petit conseil comme ça. Dormir avec un carnet et un stylo à porté de main est une très bonne chose ; si une idée géniale te viens dans la nuit, tu la notes, tu l'oublies et tu te rendors.
# Ma vie...
Posté par Olivier Meunier . En réponse au journal Optimiser son sommeil. Évalué à 10.
Le résultat avec le recul c'est que ça donne n'importe quoi, j'ai passé 3 ans à être un zombi (sans entrer dans les détail, ça m'arrangeait bien) et ne pas faire correctement ni mon boulot, ni mes divers projets. Coup de bol, j'ai réussi à faire illusion un peu partout, sauf que j'ai fini par m'en rendre compte...
Au mois d'octobre, j'ai arrêté mes conneries, je me ne couche plus après minuit, je dors 7h par nuit, je fais mon boulot correctement et je reviens petit à petit à mes autres activités en essayant de ne pas me faire bouffer.
Si le but de tes question c'est une quelconque course au temps, je te donne mon avis : c'est une bétise. Par contre, un petit conseil comme ça. Dormir avec un carnet et un stylo à porté de main est une très bonne chose ; si une idée géniale te viens dans la nuit, tu la notes, tu l'oublies et tu te rendors.