D'experience les reposes poigniés et autre n'on pas grand effet sur mai du moment que j'ai une chaise assez large pour me mettre en taillieur dessus ca vas.
Une solution trop souvant oublier, faire des echauffement avent de taper, j'en fesais qu'en je jouais du piano, ca m'a parus naturel en passent aux PC, tu as peut étre l'air d'un con mais ca aide beaucoup.
Il n'y a pas de recette miracle chacun a ses trucs ses habitudes et ses positions, mais la régle a appliquer dans tous les cas c'est ne jamais forcé quand tu as mal.
# Re: Troubles musculo-squelettiques ?
Posté par Beretta_Vexee . En réponse au journal Troubles musculo-squelettiques ?. Évalué à 1.
D'experience les reposes poigniés et autre n'on pas grand effet sur mai du moment que j'ai une chaise assez large pour me mettre en taillieur dessus ca vas.
Une solution trop souvant oublier, faire des echauffement avent de taper, j'en fesais qu'en je jouais du piano, ca m'a parus naturel en passent aux PC, tu as peut étre l'air d'un con mais ca aide beaucoup.
Il n'y a pas de recette miracle chacun a ses trucs ses habitudes et ses positions, mais la régle a appliquer dans tous les cas c'est ne jamais forcé quand tu as mal.