"N'oubliez pas de souvent détourner les yeux de l'écran"
Et de regarder au loin si possible. Le décolleté de la collègue à l'autre bout de l'open-space peut-être une bonne occasion.
Concernant les réglages de l'écran, l'on m'avait expliqué qu'il fallait changer plusieurs fois les réglages de l'écran au cours de la journée pour s'adapter à la fatigue des yeux et de la luminosité. On m'avait expliqué ça pour un CRT.
Malheureusement, je n'ai jamais mis la main sur un document officiel d'ophtalmologue sur ce sujet pour avoir les bonnes pratiques. Mon regret aussi c'est que l'on enseigne pas ça en école /FAC d'informatique alors que ça prendrait 5 minutes.
[^] # Re: Je suis contre l'utilisation de ce genre de programme.
Posté par Dysen . En réponse à la dépêche Reposez vos yeux la nuit devant votre écran avec Redshift. Évalué à 3.
Et de regarder au loin si possible. Le décolleté de la collègue à l'autre bout de l'open-space peut-être une bonne occasion.
Concernant les réglages de l'écran, l'on m'avait expliqué qu'il fallait changer plusieurs fois les réglages de l'écran au cours de la journée pour s'adapter à la fatigue des yeux et de la luminosité. On m'avait expliqué ça pour un CRT.
Malheureusement, je n'ai jamais mis la main sur un document officiel d'ophtalmologue sur ce sujet pour avoir les bonnes pratiques. Mon regret aussi c'est que l'on enseigne pas ça en école /FAC d'informatique alors que ça prendrait 5 minutes.