plus ou moins profond dans le gouffre de l’épuisement, ce qui [...] se caractérise en particulier par une incapacité totale à gérer le moindre ajout de charge mentale. Pour donner le niveau, j’ai réussi à engueuler quelqu’un qui me demandait ce que je préférais manger. Je ne suis pas fière de ça.
Je réagis juste à ça ; ça m'est arrivé récemment aussi (la charge mentale, pas l'engueulage ; mais c'est plus facile en télétravail...) et c'est un peu inédit en ce qui me concerne.
Pour des personnalités analytiques comme les nôtres, gérer un tel flux de changements à volée avec des requêtes qui viennent de partout : c'est épuisant. Je donne souvent l'exemple de faire un "100 mètres sprint" : à la fin t'es fini et il faut laisser l'énergie revenir pour en faire un autre.
Ma réaction perso a été la transparence : "Je suis fatigué, alors j'ai ralenti pour me préserver. Il ne sert à rien de m'ajouter de la charge ou des réunions ; vous pouvez m'aider en mettant quelqu'un qui collecte les requêtes, me les présente, et organise la communication avec l'extérieur. Si vous voulez me rajouter une 'aide', gérez-le aussi pareil pour qu'il ne soit pas lui-même une charge au début."
Ça se passe bien du coup, mais parce les gens sont compréhensifs. Si ce n'est pas le cas, ah bah, y a rien d'autre à faire que de délester - en toute transparence également AMHA.
# Epuisement
Posté par Tarnyko (site web personnel) . En réponse au journal Comment bannir (presque) tout internet. Évalué à 6 (+4/-0).
Je réagis juste à ça ; ça m'est arrivé récemment aussi (la charge mentale, pas l'engueulage ; mais c'est plus facile en télétravail...) et c'est un peu inédit en ce qui me concerne.
Pour des personnalités analytiques comme les nôtres, gérer un tel flux de changements à volée avec des requêtes qui viennent de partout : c'est épuisant. Je donne souvent l'exemple de faire un "100 mètres sprint" : à la fin t'es fini et il faut laisser l'énergie revenir pour en faire un autre.
Ma réaction perso a été la transparence : "Je suis fatigué, alors j'ai ralenti pour me préserver. Il ne sert à rien de m'ajouter de la charge ou des réunions ; vous pouvez m'aider en mettant quelqu'un qui collecte les requêtes, me les présente, et organise la communication avec l'extérieur. Si vous voulez me rajouter une 'aide', gérez-le aussi pareil pour qu'il ne soit pas lui-même une charge au début."
Ça se passe bien du coup, mais parce les gens sont compréhensifs. Si ce n'est pas le cas, ah bah, y a rien d'autre à faire que de délester - en toute transparence également AMHA.