Alors, c'est une bonne question. Jusqu'à aujourd'hui, je pensais que burn out était simplement la traduction anglaise de dépression.
De ce que j'ai rapidement lu sur Wikipédia, c'est un épuisement profond dû a un facteur externe (travail, enfants...).
J'ai été voir l'article de Wikipédia sur la dépression et ça correspondait plus à mon état de l'été dernier: plus aucune motivation à faire mes hobbys, tristesse profonde, plus aucune estime de moi... Je n'ai lu que les premiers paragraphes et ça correspond bien.
Heureusement, j'ai été mis en arrêt le temps de me remettre d'aplomb (j'avais aussi de la fatigue physique) et de retrouver mes valeurs et reconstruire mon esprit. Maintenant ça va bien mieux ;)
[^] # Re: depression ou burnout
Posté par Adrien Dorsaz (site web personnel, Mastodon) . En réponse au journal Mes activités open sources / libres récentes. Évalué à 6.
Alors, c'est une bonne question. Jusqu'à aujourd'hui, je pensais que burn out était simplement la traduction anglaise de dépression.
De ce que j'ai rapidement lu sur Wikipédia, c'est un épuisement profond dû a un facteur externe (travail, enfants...).
J'ai été voir l'article de Wikipédia sur la dépression et ça correspondait plus à mon état de l'été dernier: plus aucune motivation à faire mes hobbys, tristesse profonde, plus aucune estime de moi... Je n'ai lu que les premiers paragraphes et ça correspond bien.
Heureusement, j'ai été mis en arrêt le temps de me remettre d'aplomb (j'avais aussi de la fatigue physique) et de retrouver mes valeurs et reconstruire mon esprit. Maintenant ça va bien mieux ;)