Je ne pense pas non plus que l'histoire de température du corps joue beaucoup avec une douche froide sauf à rester très longtemps.
Par contre une bonne douche vraiment froide à un effet rituel et change les idées quasi instantanément (ça oblige à chanter !). Dans ce sens je pense que ça peut aider à dormir. En tout cas je peux témoigner que ça n'empêche pas.
[^] # Re: Bonne nuit
Posté par wilk (site web personnel, Mastodon) . En réponse au journal J'ai testé... me faire électriser. Évalué à 2. Dernière modification le 17 juillet 2018 à 20:28.
Je ne pense pas non plus que l'histoire de température du corps joue beaucoup avec une douche froide sauf à rester très longtemps.
Par contre une bonne douche vraiment froide à un effet rituel et change les idées quasi instantanément (ça oblige à chanter !). Dans ce sens je pense que ça peut aider à dormir. En tout cas je peux témoigner que ça n'empêche pas.