D'après ce que m'a dit un médecin, il faut que la température du corps baisse pour pouvoir dormir, le sport ayant l'effet inverse il est déconseillé d'en faire le soir, si on a des problèmes de sommeil.
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[^] # Re: Bonne nuit
Posté par Denis Dordoigne . En réponse au journal J'ai testé... me faire électriser. Évalué à 5.
D'après ce que m'a dit un médecin, il faut que la température du corps baisse pour pouvoir dormir, le sport ayant l'effet inverse il est déconseillé d'en faire le soir, si on a des problèmes de sommeil.
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