Mouais, je n'interprète pas ce lien dans le sens que tu voulais donner au départ.
Ce lien semble expliquer que en effet l'exercice seul ne suffit pas pour maigrir, ou du moins très rarement. Je pense que c'est assez vrai, si tu compenses l'activité physique par plus de fast-food, tu ne seras pas vraiment gagnant dans l'équation.
Bref, cela va bien dans le sens que je dis : sport + changement alimentaire. Les deux ensembles tu auras des résultats bien plus rapidement. Le sport seul est en effet insuffisant en cas d'alimentation inadaptée derrière.
Dans tous les cas, je ne vois pas en quoi manger moins de viande aide à maigrir, il vaut mieux remplacer les féculents par des fruits/légumes que la viande par autre chose pour aboutir à ce résultat.
[^] # Re: Substitut? Bof
Posté par Renault (site web personnel) . En réponse au journal #WeMakeSeitan. Évalué à 5.
Mouais, je n'interprète pas ce lien dans le sens que tu voulais donner au départ.
Ce lien semble expliquer que en effet l'exercice seul ne suffit pas pour maigrir, ou du moins très rarement. Je pense que c'est assez vrai, si tu compenses l'activité physique par plus de fast-food, tu ne seras pas vraiment gagnant dans l'équation.
Bref, cela va bien dans le sens que je dis : sport + changement alimentaire. Les deux ensembles tu auras des résultats bien plus rapidement. Le sport seul est en effet insuffisant en cas d'alimentation inadaptée derrière.
Dans tous les cas, je ne vois pas en quoi manger moins de viande aide à maigrir, il vaut mieux remplacer les féculents par des fruits/légumes que la viande par autre chose pour aboutir à ce résultat.