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ホーム > 教育・文化・スポーツ > 社会教育・生涯学習・スポーツ > スポーツ振興 > 3033(サンマルサンサン)運動 ― くらしに運動・スポーツの習慣を ―
更新日:2025年4月1日
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神奈川県では、1日30分、週3回、3ヶ月間継続して運動やスポーツを行い、運動やスポーツをくらしの一部として習慣化する「3033(サンマルサンサン)運動」を推進しています。
神奈川県では、県民の皆さんが一人でも多くスポーツに親しみ、健康で明るく豊かな生活を営んでいただくために、1日30分、週3回、3ヶ月間継続して運動やスポーツを行い、運動やスポーツをくらしの一部として習慣化する「3033(サンマルサンサン)運動」を推進しています。
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子どもから高齢者までの全世代を対象に、県内各地で体力測定会を行います。一人ひとり体力や運動能力に応じた運動プログラムを提供し、運動実践の習慣化をサポートします。
まずはここから!「3033運動」を応援してくれる有名アスリートの方々のメッセージも公開中!
日常生活を運動化させる3つの提案
3033スキマヨガなど手軽にできる運動を紹介しています。
自分の運動不足度や体力をチェックしてみましょう。
さまざまな世代に合わせたリーフレット等をダウンロードできます。
[画像:kenko] [画像:ch][画像:親子体操リーフレット(1歳6ヶ月から2歳編)の画像]
3033運動に係るキャラクターイラストや広報用ひな形、
階段ステッカーを使用できます。
※(注記)「3033運動普及員養成事業」は令和元年をもちまして終了しました。
3033運動講習会まずはお電話でご相談ください。
3033運動キャンペーンイベント県内各地で開催!
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