コメント一覧 (4)

1. • 1. いく
   • 2012年01月29日 00:24
   • Packetさん
     今晩は。
     寒い日は自転車本が良いですね。
     怖いもの見たさに新年会に参加してきます、ドメイン費の立替は了解しました。
     ところで、こんな番組のコーナーに自転車探検部があります。
     纏めて放送することもあるのですが好きな番組です。
     
     http://www.nhk.or.jp/elmundo/menu/index.html
     
     では、よろしくお願いします。
     
2. • 2. packet
   • 2012年01月29日 10:19
   • いくさん、こんにちは。
     ドメイン費の立替の件よろしくお願いいたします。
     いくさんはそんなに酒は強くないようなので、飲まれないように注意してくださいね。
     この寒さで運動不足は深刻ですね。正月太りのウエストは全然凹みません。
     エルムンド、何か聞いたことはあります。「自転車探検部」、何か興味がそそられますね。火野正平さんの「こころ旅」の再放送も少しあきてきたので、今度覗いてみます。情報、ありがとうございます。
     
3. • 3. nobsun3
   • 2012年01月30日 19:59
   • 長尾さんの著書では、最近読んだ70歳のロードバイクがありますが、もともとMTBで自転車を楽しまれていたようですね。
     ケイデンスに関しては一般的には90といわれてますが、自分の場合は90では長い時間持ちません。80前後が自分にはちょうど合っているように思ってます。標準値はあくまでも平均的なものであり、一人一人に必ずしも合うものではないということでしょう。健康診断の数値も同じですよね。きっと。^_^
4. • 4. packet
   • 2012年01月30日 20:51
   • 70歳のロードバイクは今図書館にリクエストしています。届いたら読んでみます。
     こんなケイデンス90なんて、自分も真似はできません。負荷はかからないでしょうが、たぶん足が吊ってしまうと思います。