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「また忘れてる......」 資格試験のテキストを閉じた瞬間、さっき読んだはずの重要ポイントがもう頭から抜け... 「また忘れてる......」 資格試験のテキストを閉じた瞬間、さっき読んだはずの重要ポイントがもう頭から抜けている。そんな経験、ありませんか? 昨日遅くまで勉強したのに、翌朝には半分も覚えていない。学生時代はもっと簡単に暗記できていたはずなのに、いまでは同じ内容を何度読み返しても定着しない。 もっと効率よく暗記できたらいいのに——そんなお悩みは、「手書きノート」を取り入れることで解消へと向かいます。 というのも、手書きでノートにまとめる作業により、学習の記憶は頭に残りやすくなるから。脳神経内科医の長谷川嘉哉氏は、「手で文字を書くこと」には次のようなメリットがあると解説しています。*1 「集中力が増す」 「自分の思考を言語化して脳が働く」 「記憶力の維持・定着に効果的」 わざわざ手書きするなんて......と少し面倒に思うかもしれませんが、「急がば回れ」は勉強についても言える真理なのです。 記憶力が悪くて悩