国庆假期
疗愈计划
解锁 自然康养
你是否正在寻找一处能真正放松身心的去处?
暂别喧嚣,融入自然
让时间慢下来,让感官被唤醒
来广州海珠国家湿地公园
为自己留一段专属的治愈时光~
我们精心筹备了
三场不同维度的治愈系活动
在推窗见绿、漫步赏花的海珠湿地
让你在自然的怀抱中
重新连接内在的平静与活力!
活动一
情绪色彩疗愈工作坊
一场与内心对话的绘画沙龙
在色彩中遇见真实的自己
让情绪自然流淌~
你无需绘画基础
只需带上一颗愿意面对自我的心
我们将通过色彩与笔触
开启一场温柔的内在对话
让每一种情绪都找到它的颜色与形状
活动流程(约3小时)
初见·温暖的相遇
(5分钟,简短自我介绍)
联结·卡牌心灵对话
(20分钟,借助卡牌图像结识同频伙伴)
初识·什么是情绪绘画
(20分钟,将无形情绪转化为有形色彩与构图)
沉淀·静心引导
(15分钟,引导中放松身心,为创作做好准备)
创作·绘制专属情绪图案
(45分钟,绘画创作)
解读·看见画中的自己
(45分钟,在引导下自我洞察)
分享·倾听与共鸣
(30分钟,分享创作心得)
活动详情
活动费用:138元/位
活动时间:10月5日(周日)14:00-17:00
活动地点:广州海珠国家湿地公园一期 活力圈户外基地
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活动二
「听见光明」共创治愈
音乐会
一场沉浸式声音剧场
一场多感官的心灵旅程
当空灵的颂钵之声如晨曦般漫入耳际
当精油的芬芳与音波在空中共舞
我们邀你放下思考,打开感官
踏入这片声光交织的疗愈场
共同创造一场温暖而深邃的声音梦境
活动亮点
天籁共鸣,触动心弦
在专业声音疗愈师的引导下,唤醒内心深处久违的平静与共鸣。
芳香为伴,五感全开
特调天然植物精油香气,深度开启全身感官的觉察力。
沉浸音疗,净化身心
体验铜锣与颂钵带来的"声波浴",在正念音声冥想中,回归内在的安宁与光明。
共创合奏,即兴欢歌
在老师的带领下,尝试自然的唱诵与自由的即兴合奏,在音符流动中感受彼此心的连接。
活动收获
◎にじゅうまる一次深度的身心放松与能量净化
◎にじゅうまる学会简单的自我调适与正念聆听方法
◎にじゅうまる在安全的场域中释放自我,体验表达的快乐
◎にじゅうまる与同频伙伴共创一份独特而美好的声音记忆
活动详情
活动费用:39元/人,59元/两人
活动时间:10月7日(周二)14:30-17:00
活动地点:广州海珠国家湿地公园一期 活力圈户外基地
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活动三
芳香花园共建工坊
这个假期
暂时离开繁华的都市
用双手触摸湿润的泥土
与小伙伴们或家人一起
共植一片湿地的芬芳
让治愈在手中生长
这是一场难得的园艺体验
活动亮点
从零开始,亲手创造
完整参与一座香草花园的诞生,沉浸式感受汗水与期待~
唤醒感官,自然疗愈
慢下来,深呼吸,让植物的天然芳香舒缓身心。
邻里协作,共建美好
与未来的"花园邻居"们并肩劳作,共同编织一份温暖的记忆。
收获知识,延续绿意
实用的养护秘诀,让这份"绿手指"的技能可以带回家。
活动详情
活动费用:138元/人(含种植工具、香草苗、茶歇)
*未成年人可由一位随行陪同人免费参与
活动时间:10月7、8日全天开放(上午9-12点,下午14-17点,两天内不限次数入场)
活动地点:广州海珠国家湿地公园一期 活力圈户外基地
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10月5日至10月8日
让我们在海珠湿地
开启一场与自己的对话
从喧嚣中抽身
到自然的怀抱中
感受每一片树叶的轻声细语
体会每一缕微风的抚慰力量
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