五島サポステニュース!

こんにちは!
五島サポステスタッフです。
最近地元の農協がしているバイキングに初めて行ってみました!
地元の野菜・肉・米が使われた沢山のメニューに、つい食べ過ぎてしまいました・・・。
冬太りに気を付けないといけないのに反省(´Α`;)
皆さんもこれから冬のイベントで美味しい物を沢山食べると思いますが、
食べ過ぎにがご注意を(笑)

今日は14日(金)に行ったスポーツ交流を紹介します★
今回は前回好評だった、バドミントンと卓球を再度開催(^ω^)

体育館を温かくして行うスポーツは良い汗がかけて、とてもよかったです!
体が温まってからは、白熱したゲームを繰り広げました(>∀<★)v

ここで急ですが 皆さんに問題です!!

この卓球コートですが 通常と違う所があります。
何がおかしいでしょうか?

答えは....。

私も最初見たとき「なんか小さい…。けどこんなもんなのか?」と思いましたが
利用者さんの(・∀・)ニヤニヤ で気づきました!(笑)

お茶目な利用者さんのお茶目なイタズラでした(笑)
そんな感じで皆で緩く、時には熱く楽しんだスポーツ交流となりました★

12月27日(木)はテニスがしたい!との声が出たので
急遽「スポーツ交流 テニスに挑戦!」を開催予定としてます♪
興味がある方は是非来てくださいね☆

福江総合福祉保健センターのサポステ内では様々な企画をたてています。
ご興味がある方は是非参加ください。
また、こんな事したい!と言う希望もお待ちしてます★

こんにちは!
五島サポステスタッフです。
急激に冷え込んできましたね(>〇<;)我が家でもファンヒーターが緊急出動致しました!(笑)

ここの所ブログ更新ができていなかった為、本日一気にUPです★

まずは12月4日♪

ヨガ講師(ひーこさん)をお招きして、

サポステで「健康促進・ヨガ教室」をして頂きました★

サポステメンバーに加え、一般の方も沢山参加して下さったので賑やかな活動になりました♪

12月18日再度ありますので、皆さん是非参加下さい!

体がポカポカ温まりますよ(^ω^)

【12月11日】♪
12月25日のクリスマス交流会に向けて、
「案内ボード作り・部屋の飾りつけ」をしました★
まずは、サポステの部屋の紹介(>∀<)/

なかなかクリスマスっぽくなりました★☆彡

次は利用者さん作の案内ボード!

「うまい!!」
まるなげでデザインもお願いしましたが、ちゃくちゃくと作業を進め
あっと言う間に出来上がってました★
「ありがとうございました!」
25日(火)クリスマス交流会是非みなさん来て下さいね!
お待ちしておりまーす(・ω・)v

【12月12日】
上五島にて「なりきりユーチューバー最終章」の予定でしたが・・・
まさかの自身の体調不良にて中止・・・。
次回12月26日まで見送りです。
一緒に活動予定だった皆さん本当にすみませんでしたm(。。)m
皆さんも体調管理には気を付けて下さいね!
って言える立場ではありませんが(´Α`;)

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近日のキャリプロのご案内☆

福江総合福祉保健センターのサポステ内では様々な企画をたてています。

ご興味がある方は是非参加ください。

また、こんな事したい!と言う希望もお待ちしてます★

こんにちは!
五島サポステスタッフです。
この1週間は沢山の活動を皆さんとしたので、ギュッと凝縮して紹介します★

まずは11月26日と27日は五島散策をしました!
福江ターミナル付近や丸木公園付近や金沢鮮魚市場など様々な所に行き
現地にて皆んなで自由に過ごしました(^∀^)b
のんびり自由なぶらり旅にしたので、現地で様々な物に出会い貴重な体験ができました♪

魚市は時間の事情で見れませんでしたが、市場があっていれば↑の様な新鮮な魚や
漁師さんの漁船姿が見られると思います★

27日の午後からは、商工会議所へ将来創業者を目指す利用者さんとお邪魔しました!
分かりやすい冊子と丁寧なお話のお陰で、あまり詳しくない私でも理解する事ができました!

冊子等は自由に商工会議所から貰えるので、興味がある方は是非寄ってみて下さい(>∀<)b
冊子は漫画形式の物もあり読みやすいです☆

28日は上五島に「なりきりユーチューバー最終章」で出張に行って来ました!
今回は編集で最終章のはずでしたが、利用者さんの熱意と希望がすごく!
再度撮影のしなおしをしました!
やる気があって撮影も無事終わり、次回こそが最終章予定(`ω´♢)bキラーン!
新しいメンバーも増えたので、皆んなで楽しめる企画も考えます★

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次回予定

福江総合福祉保健センターのサポステ内では様々な企画をたてています。
ご興味がある方は是非参加ください。
また、こんな事したい!と言う希望もお待ちしてます★

こんにちは!
五島サポステスタッフです。
ここ数日さらに冷え込んできましたね(´Α`;)
私は寒いのが苦手ですが、ただ寒い冬は美味しい食べ物が沢山でる季節でもあるので
悪い事ばかりじゃないんですよね☆

11月22日(木)は、「体を見直そう!健康促進!」を行いました。
「なんだか調子が悪い」「昼も眠たい」「休み明けがきつい」などなど・・・
誰もが一度は感じた事があるかと思いますが、
生活リズムを少し見直すだけで解消される事もあると言う事で、
今回利用者さんと一緒に振り返ってみました★

今回「へぇ〜」と思った事を簡単にいくつか紹介します(^∀^)

・朝日を浴びる事と朝食で脳内の体内時計と内臓の体内時計がリセットされる
・就寝前の携帯、パソコン等、強い光等が睡眠ホルモンの邪魔をする
・お昼に眠くなったら我慢せず30分の昼寝が活力アップ
・休日の寝貯め夜更かしは、海外旅行の時差ボケ状態に、休日明けがつらくなる
などなど様々な情報がありました!
皆さんも試しにしてみて下さい(>∀<)b

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福江総合福祉保健センターのサポステ内では様々な企画をたてています。
ご興味がある方は是非参加ください。
また、こんな事したい!と言う希望もお待ちしてます★

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五島サポステスタッフです。
私事ですが、先日人生で初めて豚のタンやホルモンを食べました!
さすが原産地五島☆ 様々な部位があるんですね(☆∀☆)b

11月16日(金)は、サポステ内でシューティングを楽しみました!
銃を作ったり、射撃場を作ったり♪
準備が出来たらみんなで一斉射撃(>∀<)!

皆さんめっちゃ上手い!!
前世は銃の名手か?!(笑)

ここで私が作りました、悲惨な銃を紹介(笑)

ゴムで上手く固定出来ずにガムテープを使うと言う裏技?に(´Α`;)
それでもぐらぐらでした(泣)
優しい参加者さんばかりなので、皆さんのを貸してもらいながら一緒に楽しむ事が

出来ました★ ありがとうございます!!

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福江総合福祉保健センターのサポステ内では様々な企画をたてています。
ご興味がある方は是非参加ください。
また、こんな事したい!と言う希望もお待ちしてます★