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スクワット等でちんちんの健康を鍛えよう!勃起力アップ体験談 - posfie

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gomer-pyle
妊活中にこんな話を聞いて股関節を鍛えたら、精子の数値(運動量とかそういうのだと思う)が70から300辺りまで上がって医者が「どうしたんですかw」と言われたことがある。その後無事妊娠してわが子を授かった。

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differential
これ女性もですよ/黒柳徹子はジャイアント馬場直伝のスクワットを毎日50回やってるって言うてた。下半身と腹筋はマジ大事...生きてくためにマジ大事

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zsehnuy_cohriy
筋肉!特に下半身の筋肉!!ここがダメだと全てがダメになる!!つべこべ言わずに下半身を鍛えろ!!上半身何かオマケだからとりあえず下半身鍛えろ!

その他
khatsalano
あんまし関係なさそう。ちなみに足は自慢のタネで,太股で51センチ,ふくらはぎで42センチあり,ほぼ筋肉。ガキのころから酷使し続けた成果。あと遺伝もありそう。息子も凄い。あ,もちろんSonの方ね。

その他
saihateaxis
急にこんなまとめが上がるとは。高齢化してきたな。 足トレは良いよしんどいけど。 やりすぎるなよ膝と腰大事にな。しみけんもスクワット勧めてたよ

その他
anmin7
自分がblogで男性更年期障害について書いた時に、ブコメでスクワットによる元気の取り戻し体験を書かれている方が何人も見受けられたのできっと効果があるのだろう。

その他
umaruuuun
「エビデンスがない ニチャア」ってコメントもあるけど、薬が絡まない健康法なんて大規模調査による立証しないんだよ。利益が得られないから。損もない筋トレなんだし、実際に自分の体で試せばいい

その他
evans7
筋力維持の方で同じ事書いたけどこれもエビデンスないと思いますね。医学的にはケーゲル体操(尿もれ防止)の方がまだ効くかな。ただEDの治療は生活習慣の改善も含むので小さい事からでも変えるのは良いと思います。

その他
since1913
下半身って鍛えても映えないんだよね。上半身ほど見せる機会もないし服の上から分かるには相当なトレーニングが必要になる。ジムに行ってる人ですら下半身は軽くやる人が多い。

その他
nekokauinu
スクワットはテストステロン分泌量を一番増やすトレーニングと言われている。といってもトレーニーにとっては勃起力ではなく筋肥大にプラスになるから喜ばれている面が強い。

その他
inu_kawaiinekomo123456
はてなでこんな記事があがるとは...

その他
rna
ブコメ「薬が絡まない健康法なんて大規模調査による立証しないんだよ」筋トレは理学療法の範疇だし研究自体は普通にあるでしょ。効果が十分大きいなら別に大規模調査じゃなくてもいいし。

その他
kina_no_kono1209
目を疑ったw

その他
kiyo_hiko
ちんちんスクスク

その他
lieutar
こういう話題でも女性表象を用いる現象は興味深い。それまでのソーシャルメディア上での振舞いとの一貫性というのが大きいだろうけど。

その他
nakakzs
真面目な話すると、日常生活の運動で太腿のあたりって鍛えにくいので(いざ意識した筋トレで実感する)、性生活目的でなくともスクワットやジムで鍛えておいたいいというのはあるな。

その他
nilab
( ́∀`)ワラタ「チンコが元気でても使い道がないという引用リツイートが多かったです。違うのです。チンコに元気がないとチンコに元気が出るだけで嬉しいのです... チンコは生まれた時から一緒の友達なのです。」

その他
catsnail
尿漏れはないけどうんこは漏らすので肛門括約筋のほうを鍛えたいのですが...

その他
shoh8
おちんちんスクワッド

その他
hard_core
スクワットは宗教に近い。フルスクワット、ハイバーこそが真理。ちゃんとしたフォームでやれば膝も腰も痛めない。腹圧高めて深く!

その他
wdnsdy
そこで何年か前に深夜のテレビ通販で流行ってたスクワットマジック(スクワットを補助する道具)だよ。今も売ってるのかなと思って検索したら、昔買った時よりも4000円も高くなっててインフレを感じてしまった

その他
edam
スクワット辛い人はスライドボードおすすめ。めっちゃ楽しいよ。スケートの動きで腿に効く。Amazonで千円くらいの中国製の安いやつでも十分使えた。でも出しっぱなしに出来るスペースがないとサボるんだよなー

その他
miyauchi_it
ちんちんないけど健康にいいならやるか

その他
mame-tanuki
ちんちんより膝を鍛える話題になったら起こして...

その他
ga86
やるか

その他
aquatofana
女性のほうが性器脱のリスクとかあるから鍛えるべきなんだけど、なぜか男性の性的欲求充足の視点でしか話題にならないというかできない(女性の性欲を満たすフェムテックがイベントで強制的に「参考出展」にされたり)

その他
hamanasawa
筋トレ中たまにバキバキに勃起するときあるよね

その他
mr_mayama
老衰してお亡くなりになる老人を何人も見送ると、結局足腰なんだなって思うので今年から毎日欠かさず運動はしてる(曜日決めるとサボるのが目に見えてるので毎日)

その他
htnmiki
ちんちんのためというより人間としての強さのためにやってるけどとにかくつらいんだよなあ。心肺機能への負担が半端ない。

その他
Tiantian
重要

その他
legnum
勃起力弱まってる世代がいきなりスクワット始めたら膝やられるでしょ亜鉛飲もう亜鉛

その他
manateen
(スクワット)三十にして勃つ

その他
aaasukaaa
男性ジムでも上半身ばっか鍛えたがってるけど今後下半身も増えそうだな

その他
tabloid
マヂかよ!?

その他
daysleeeper
へ〜これは知らなかった。ちょうど鎌田センセイのスクワット本を買って放置してたからマジメにやってみるか。勃起力より尿漏れに効くってことのほうが有難い。

その他
uva
スクワットをする時、いつも心にトム・プラッツを https://youtu.be/RAsuA9ezYvs?si=E5xlb8Tbkg42AmhW&t=755

その他
atokuser
スクワットのはそういう効果もあるのか

その他
sionsou
これはまじ。

その他
nippondanji
スクワット長年鍛えてようやくフルボトムで165kgってところまで来たけど、アレが強くなった印象は特にないかな。もっと強くなれば違いが分かるんやろか。

その他
katano33jp
実体験として脚の筋トレは効く、上半身はあんまり関係ない、有酸素も関係ない

その他

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スクワット等でちんちんの健康を鍛えよう!勃起力アップ体験談 - posfie

中曽根ハイジ@療養中につき休載中 @nakasone_haiji バズったので宣伝! チンコが元気でても使い道がな... 中曽根ハイジ@療養中につき休載中 @nakasone_haiji バズったので宣伝! チンコが元気でても使い道がないという引用リツイートが多かったです。 違うのです。 チンコに元気がないとチンコに元気が出るだけで嬉しいのです... チンコは生まれた時から一緒の友達なのです。 友達が元気だと自信も嬉しいのです。 2020年10月02日 09:13:24

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  • fiehwh2025年10月07日 fiehwh
  • techtech05212025年09月10日 techtech0521
  • nobiox2025年07月16日 nobiox
  • coda462025年06月10日 coda46
  • l-_-ll2025年06月08日 l-_-ll
  • sawarabi01302025年06月07日 sawarabi0130
  • Fujitomo2025年06月03日 Fujitomo
  • sig052025年05月26日 sig05
  • moto24022025年05月18日 moto2402
  • inu_kawaiinekomo1234562025年05月18日 inu_kawaiinekomo123456
  • rna2025年05月17日 rna
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