ふむ。なるほど。寝溜めは危険、眠れないときは遅寝早起きで問題ないのか。

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bjm_tmsbjm_tms のブックマーク 2011年09月11日 02:56

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<blockquote><a href="https://b.hatena.ne.jp/entry/58088318/comment/bjm_tms" data-user-id="bjm_tms" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/journal.mycom.co.jp/articles/2011/09/07/sleep/index.html" data-original-href="http://journal.mycom.co.jp/articles/2011/09/07/sleep/index.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fjournal.mycom.co.jp%2Farticles%2F2011%2F09%2F07%2Fsleep%2Findex.html" data-user-icon="/users/bjm_tms/profile.png">【レポート】休日の寝だめは赤信号、遅寝早起きはオススメ! 「もはや国民病」睡眠障害の現状と対応 | ライフ | マイコミジャーナル</a> <ul><li>[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li><li>[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%9D%A1%E7%9C%A0">睡眠</a>]</li></ul><br><p>ふむ。なるほど。寝溜めは危険、眠れないときは遅寝早起きで問題ないのか。</p><a href="https://b.hatena.ne.jp/bjm_tms/20110911#bookmark-58088318"><span>2011年09月11日 02:56</span></a> </blockquote>

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【レポート】休日の寝だめは赤信号、遅寝早起きはオススメ! 「もはや国民病」睡眠障害の現状と対応 | ライフ | マイコミジャーナル

journal.mycom.co.jp 2011年09月07日

ファイザーは31日、国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所の三島和夫氏を招いたプレスセミナーを開催。三島氏は「睡眠障害の現状とその対応」と題して講演した。「睡眠障害はもはや国民病のひとつとい...

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