パーソナルトレーナー飽和し過ぎてオリジナリティを求めて適当ふかす奴大杉。元サッカー選手とかの元○しろまる○しろまるという肩書きが全く信用できない界隈。
morishioomorishioo のブックマーク 2024年05月28日 18:11
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president.jp 2024年05月27日
日常生活で激減している動作の代表格といえば「上半身をねじる」です。人体の構造的には骨盤を正面に向けたまま真横を向けるくらいまではねじれますが、これができなくなりがちに。 この、できるはずの動きをしな...
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