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これまで何度もこういう記事ブクマしてるけど短期間で効果が見られないのでいつも途中で止めちゃうんだよな(懲りない

nunulknunulk のブックマーク 2023年05月31日 18:16

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【体が硬い人ほど変わる!】運動習慣ゼロの人のための、開脚ができるようになる「5分ストレッチ」 | ヨガジャーナルオンライン

yogajournal.jp 2023年04月03日

たくさん溢れている開脚のための情報。いったいどれが自分に合っているのか、当にこれで開脚ができるようになるのか、そう思っている人も多いはずです。今回は、運動習慣がない、長続きしないという人のための...

1235 人がブックマーク87 件のコメント

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