普通に運動したら... - takanagi1225 のブックマーク / はてなブックマーク

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普通に運動したら...

takanagi1225takanagi1225 のブックマーク 2022年09月29日 13:34

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<blockquote><a href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4725886477373348355/comment/takanagi1225" data-user-id="takanagi1225" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/karapaia.com/archives/52316344.html" data-original-href="https://karapaia.com/archives/52316344.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fkarapaia.com%2Farchives%2F52316344.html" data-user-icon="/users/takanagi1225/profile.png">座りっぱなしの人の為の簡単エクササイズ。ヒラメ筋を動かすだけで全身の代謝がアップするという最新研究 | カラパイア</a> <br><p>普通に運動したら...</p><a href="https://b.hatena.ne.jp/takanagi1225/20220929#bookmark-4725886477373348355"><span>2022年09月29日 13:34</span></a> </blockquote>

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(追記) (追記ここまで)

座りっぱなしの人の為の簡単エクササイズ。ヒラメ筋を動かすだけで全身の代謝がアップするという最新研究 | カラパイア

karapaia.com 2022年09月28日

1日座りっぱなしの生活は体に良くないと言われている。心臓病や糖尿病のリスクを上げるだけでなく、うつ病など、心の健康状態も悪化させてしまうという。そうは言っても学校や仕事のために、座らざるを得ない人...

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